蚕豆热量高吗 ?

　　蚕豆为豆科植物蚕豆的种子，又名胡豆，是一种低热量食物，对需要减肥以及患高血脂、高血压和心血管系统疾病的人有益。功用为健脾利湿，凉血止血，降血压消水肿。治膈食水肿，利尿渗湿。其皮可治天泡疮、黄水疮等皮肤病。有实肠作用，可治便溏、益气补中、中气不止所致乏力倦怠。不过，只得您注意的是：兰花豆零食配料里面是有白砂糖的，众所周知，吃白砂糖可是增肥的哦~建议您自己在家里煮蚕豆或炒蚕豆吃。

油炸蚕豆的热量是多少?

　　炸蚕豆的热量(以100克可食部分计)是446大卡(1866千焦)，在同类食物中单位热量较高。

　　每100克炸蚕豆的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的19%。