被领导批评是一种什么样的感受?

人是社会动物，都有一种脸面的，都不喜欢被批评，就和动物都不喜欢被吆喝一样，但是人无完人，终不免会犯错，犯错就要承担后果，批评就是最正常不过的了，好像还没有人没被批评过吧！

1、无地自容

被人批评的滋味真不好受，如果是自己的原因，脸上火辣辣的，都想打自己两巴掌，恨自己为什么不弄好，如果是被冤枉，心里是真的憋屈，同时还有一种仇恨的感觉，想骂娘，总之被批评是谁都不愿意的，领导不满意，因为工作造成后果了，你不满意，因为工作被批评领导印象不好。

2、正确看待

批评就正常工作批评，不讨论被冤枉，一般也分两种。一种是正确的批评，就是领导就事论事，讲究方式方法，带有一种鞭策的、促进的批评，这是一种领导艺术，这时候你要庆幸，要虚心接受，有则改之无则加勉，总结经验，举一反三，避免再次发生错误，一种是吹毛求疵，领导过于严厉，借题发挥，这时候需要你注意，是不是除了这次工作失误之外哪里出了重大问题，一定要全面梳理一下，尽快弥补和解决，重塑领导看法。

3、检视自己

不管如何，被批评都应该视为对自己的一个促动，都要好好的检视一下自己，总结一下各个方面原因，寻找不足，查缺补漏，尽快改正错误，弥补缺陷，调整方式方法，做到举一反三，不再犯错或者不再犯大错。

犯错不可怕，可怕的是不能正确看待，怨天尤人，挨批不可怕，可怕的是不能举一反三，一错再错，加油吧！

曾经的批评与自我批评是优良传统之一。不知何时，一些环境中，批评被闻过饰非的恭维和赞美之词所代替，并且美名其曰，是为了营造良好的工作氛围。

至于与之相随左右的自我批评，在一些人们的内心和操作中，也已经发生了质的变化，取而代之的是花言巧语的自我表功、推介、炒作和宣扬罢了！

在原则性被削弱，是非曲直混淆的情况下，一些批评变得莫名其妙，不是突如其来，丈二和尚摸不着头脑的雷廷大发，就是人身攻击的泄私愤，手中的权力用到极致，顺我者昌 ，逆我者亡，无异于大发淫威而已。

当正常的批评不复存在的状况下，混淆是非，颠倒黑白的批评，与寻茬找事无异，被批评者能够是什么样的感受呢?对待如此等同于人身攻击的＂批评＂，难道还可以用有则改之 ，无则加勉的经典之词，心平气和的予以接受吗?

除非自己思维混乱不堪，脑子发生了问题，不然，无论什么人，怎么会接受如此奇葩的批评呢?当然，做了错事又不想接受批评，甚至百般推卸责任，那就是自己的人品问题了。

(网络图片，原创回答）

在体制内，领导批评下属总是有理由的。多年前，我在县委宣传新闻股工作的时候，写了一篇不错的新闻稿，可是因为写错了一个数字，被领导批评了。举两个例子被领导批评的例子吧，一个是我自己的亲身经历，一个是小故事。

举例1：我写新闻报道用错了一个数字被领导批评了。

那年，我在我们县一个乡镇的中心校当小学老师，因为写了些新闻“豆腐块”，被县委宣传部看中，然后强行借调，分配在新闻股上班。

有一天，我写了一篇新闻报道在市级党报发表。新闻写的是关于县里扶持水果种植，农民受益良多的。分管新闻宣传的副部长看到报纸后，对我进行了严肃的批评。

我用心写作，明明发表了文章，宣传了我县党委、政府对水果种植的重视，对农民的大力帮助和扶持，农民通过种植水果得到了实惠，走上了致富之路。

这篇新闻是正面的，是正能量的，是好事啊！可是，我的上级领导为什么还要对我进行严肃的批评呢?

原来，那位分管新闻宣传的副部长，在发表我新闻稿的那份报纸上，看到了那篇文章，然后发现有个数字不对。

他手中拿着那份报纸，来到我们新闻股的办公室，对我说：“现在我们县的水果种植面积，已经达到28万亩了，你怎么还用去年25万亩的数据，这是一个很严肃的问题，如果县委书记、县长看到了这篇新闻，是不是要批评我和部长?”

我接过副部长手中的报纸，仔细看了那篇新闻稿上的那个数据，确实写的是25万亩。我意识到，确实是我疏忽大意了，没有用到县里最新的数据。

我立即表态说：“部长批评的对，对不起，是我没有问县水果办要最新的数据，是我的错。”

那位副部长来了一句：“下不为例。”就走出我们新闻股的办公室。

举例2：博士生下属没做到“不耻下问”也被批评

有一个博士分到一家研究所当研究员，成为所里学历最高的一个人。

有一天他到单位后面的小池塘去钓鱼，正好他的两位领导，正副所长也在那里钓鱼，分别在他的一左一右。

博士只是微微点了点头。他想，他们虽然是自己的领导，可是都只是本科生，跟他们有什么好聊的呢?

过了一会，正所长放下钓竿，伸伸懒腰，蹭蹭蹭从水面上健步如飞地走到对面上厕所。

博士差点惊掉了下巴。“水上飘?不会吧?这可是一个池塘啊。”他想。

正所长上完厕所回来的时候，同样也是蹭蹭蹭地从水上快步走回来了。怎么回事?博士生又不好意思问，自己是博士哪，所长只是个本科生!

又过了一会，副所长也站起来，向前迈了几步后，蹭蹭蹭也从水面上走过去上厕所。

这回博士更是差点昏倒：“不会吧，这是到了一个江湖高手集中的地方吗?”他心想。

不久之后，博士生也内急了。这个池塘两边有围墙，要到对面厕所非得绕很长一段的路，而回单位去上又太远，怎么办呢?

博士生不愿意去问两位本科生的所长，憋了半天后，也起身往水里跨：“我就不信本科生能过的水面，我博士生不能过。”他是这样想的。

只听“咚”的一声，博士生掉到了水里。

两位所长将他拉了出来，问他为什么要下水，他没有回答，而是反问：“为什么你们可以走过去呢?“

两位所长相视一笑。正所长说：“这池塘里有两排木桩子，由于这两天下雨涨水正好在沉没到水面下了。我们都知道这木桩的位置，所以可以踩着桩子过去。

而你呢，自从来了我们所里之后，就自以为自己是博士生，总以为自己是高学历，我们这些在你眼里是低学历的本科生都不值得你学习了，年轻人啊，我要批评你两句，学历不代表能力啊。“

辛酸职场有话要说：

1、作为做错事的下属，除了接受领导批评，在领导面前保证下不为例之外，你还能怎么样呢?我之所以被领导批评一通，就是因为我做错了事。如果我写那个数据的时候，向水果办要了最新的数据，就不会写错。如果没有写错，领导肯定不会批评我，说不定他还会表扬我。

2、我们经常说，打了亲，骂是爱。领导批评下属，是希望下属有进步。如果一个领导对某位下属连批评都懒得做了，那么这个下属在领导的眼里可能也就一文不值了。那位博士生被批评，是因为领导认为博士生还年轻，如果做到向老同志学习，还可以有所进步。

3、下属做错了事，如果涉及到领导可能受到牵连，你说领导不批评才怪。我写的那篇新闻稿，副部长也说了，如果让县委书记或者县长看到，要可能狠狠批评一通他或者部长。因此，下属做错了事，如果有可能让领导被更高一级的领导批评，那他对自己的下属批评几乎就是难免的了。

优秀如你，看到这里的朋友，可以点个赞吗?关个注就更好了。谢谢！

人活脸面树活皮。

被领导批评除了心上不好受，脸面上肯定过不去，尤其是在大庭广众之下被领导批评，更是令人难耐、难堪。不过，事情过后，作为被批评者，确实需要悬崖勒马，幡然醒悟。

首先，被领导批评，说明自己工作做得还不到位，还存在差距，这是毫无疑问的。唯其如此，便需要自己冷静头脑，认真思考，自己究竟差在哪里，错在何方，深挖根源。其次，自己为什么会发生差错?是日常工作中对业务不熟悉，工作不扎实，还是粗心大意，应付差事，以至于产生不良后果，这个必须弄清楚，否则，今后说不准还会再次重蹈覆辙。第三，被领导批评，说明自己所犯错误很不应该，否则，领导也不至于当面鼓对面敲，直言不讳，让自己下不了台，也说明问题很严重，不然，领导何以很生气?第四，当着一干同事被领导批评，丢人丢到姥姥家去了，今后一定要重敲锣鼓另开张，把工作做好做精，不然，还怎么在单位生存，再一再二不能再三啊！

最后，作为当事者也不能不想，被领导批评，会不会是领导故意为之，专门找自己毛病，给自己下马威，甚至于杀鸡儆猴，给别人看?这个需要自己好好琢磨一番。不过，自己的问题自己解决，不管领导出于什么目的，自己的工作没有做好是肯定的，还是多从自己身上找毛病为好。倘若自己工作做好了，领导即便故意找茬，也断然不会轻易对自己下手，是不是这个道理呢?

今天下班早出来两分钟，被领导看见了，被领导批评了两句，感觉很不爽，怎么这么巧被他看见了，转念一想人家就是干这个的，你就是早走了么！没什么的，以后注意就可以了呗！总的来说我还是遵守纪律的，只是偶尔偷个小懒

在职场上，我们不免总因工作上的事被领导责骂，我们心里总觉得很委屈，自己很努力地也不断地改正，
https://mbd.baidu.com/newspage/data/landingshare?context=
%7B%22nid%22%3A%22news_10342730867564327929%22%2C%22sourceFrom%22%3A%22bjh%22%7D但还是被领导责骂，心里想：“这个领导是不是故意地找我们的麻烦”，其实，有些责骂确实是因为领导不喜欢你才会这样说，但也有例外，如果领导是这样骂你，那你心理就应该偷笑！

想象一下，如果早上起床后，发现领导给你发了一条微信：“今天下午两点，到我的办公室来一趟。”你的第一反应会是什么?

• 1.领导有大项目要交给我做；
• 2.领导要给我升职加薪；
• 3.我有什么事儿做错了，领导要批评我。

根据她们的调查，大部分的人反应都是第三条，就是估计自己会挨批评。

再想象一下，距离见领导还有好几个小时，你会怎么度过这几个小时呢?是正常工作，还是绞尽脑汁回忆自己最近工作上的问题，或者到处向同事打听领导今天的情绪变化?估计能做到正常工作的人是极少数。大多数人会出于对批评的恐惧，焦虑不安。但仔细想想，有什么可怕的呢?毕竟，批评又不会要我们的命。

就像马克·吐温说的：“不要介意批评。如果批评的不是事实，忽略它们；如果批评不公正，保持平和；如果批评既粗鲁又肤浅，一笑了之；如果批评是事实，那就不是批评，从中学习吧！”当然了，道理是这个道理，但我们还是做不到坦然面对批评。

现在已经是下午两点，你敲开了领导办公室的门，发现他桌上摆着你最近提交的一份报告。领导劈头盖脸就说：“你这份报告写的啥?数据混乱，条理不清，简直就是垃圾！”这时候，你会怎么反应呢?

如果采取“侵略”模式，那么你会立马炸毛：“你凭什么这么说我?你总给我临时派活儿，我能写成这样已经很不容易了！”

如果采取“被动”模式，那你立马缴械投降：“对不起，都是我的错。我太笨了。我立马重新写一份，今晚不睡觉也要把活儿干完。”

如果采取“被动侵略”模式，那你可能先避其锋芒：“好吧，我不知道我当时怎么想的。”然后在心里诅咒他，或者到大领导那儿去告状。

作为成年人，这些都是幼稚的或者说不合时宜的反馈批评的方式。

如果你能做到坚守自我，那么，你应该自信地看着领导，说：“能具体告诉我，哪一部分写得有问题吗?您看，我确实有几处拿不准的地方，在报告里用黄线标注出来了。”

这样一来，你可以通过主动询问，获得更多信息；而且，你对自己的报告有一个主观的判断，不把判断权完全交到别人的手上。或者，如果你被突如其来的激烈批评给整懵了，完全不知道从何说起，还有一个万能金句可以用：“您可以再说一遍吗?我没太明白您的意思。”

通常情况下，这句话一抛出来，情绪激动的批评者会冷静下来，整理一下自己的思路，让批评聚焦到某个问题。比如，领导可能说：“你这几个数据明显不对。”“你把这件事的前因后果搞错了。”不管怎样，你都可以避开他的情绪，直接讨论问题。

好，在搞清楚对方到底在批评什么之后，那么，接下来，你要立刻判断，他的批评有没有道理，你是不是接受。

假设你自己心里承认，领导的眼光很敏锐，确实看到了报告的问题。那么，你应该坦然接受批评，并提出改进方案：“是的，这几个数据确实有问题。我这就去更正，并把报告里的其他数据都再核实一遍。”

如果你不知道怎么改进，完全可以向领导寻求帮助：“这部分我确实没说清楚。您看，该怎么修改合适呢?”如果领导给了你具体的修改建议，那你在收到建议后，要表示感谢：“谢谢您花时间与我讨论。”或者“谢谢您及时指出我的问题，否则我还没有意识到。”

在离开领导的办公室之前，如果领导的情绪稳定，你还可以适当解释一句：“这次写报告的任务时间有点紧张，如果我下次有更多时间准备，一定会写得更好。”当然了，点到为止，不要为自己的失误过分寻找借口。

事后，你还要主动给领导一个反馈，复盘这次交流，告诉他你从他的批评中收获了什么，有了哪些改进，让领导看到你的诚意。

好，上面说的是批评有效的情况。如果你认为，领导的批评根本就是毫无根据，或者说带有强烈的偏见，你拒绝接受，那又该如何反应呢?

你可以语气坚定地说：“不，这不是事实。数据我反复核实过，没有问题。”很多时候，批评是由误会引起的，很可能是领导自己把数据搞错了。所以，当你不同意对方的批评时，首先要和对方澄清事实。注意，不要对领导说“你冤枉了我”，而要说，“我觉得这里可能存在一个误会。”或者，如果你认为批评得太绝对，可以在澄清事实的同时，部分同意批评意见：“这几个数据没错，但确实不够精确，我再迭代一版。”

如果你们之间没有事实性的误会，而你又认为对方的批评绝对不可接受，那么，有一种可能，就是你遭遇了职场霸凌。比如，领导头天告诉你，第二天交一份5000字的报告，故意让你完不成任务，然后上纲上线。又或者，领导当着所有同事的面，嘲笑、贬低你的业务能力。

注意，霸凌和批评有什么区别?批评可以分成两类，建设性批评和伤害性批评。建设性批评的目的在于帮助别人了解自己、提升自己，而伤害性批评就是纯粹的刁难。霸凌，就是对一个人进行长期的、故意的伤害性批评。如果遇到职场霸凌，仅仅靠个人应对已经不够了，你应该通过正式渠道，进行反霸凌投诉。

那么反过来，我们在对别人提出批评时，又该注意哪些问题呢?

首先要搞清楚，批评的目的是什么。很多人不敢提出批评，忍气吞声，是因为害怕破坏与对方的关系。伤害性批评确实会破坏关系，但是，建设性批评恰恰是重视对方的表现，批评者希望对方能做得更好，希望能增进双方的长期关系。

所以，在开口批评别人之前，要先自我检查一遍，这是一个建设性批评，还是一个伤害性批评。建设性批评针对的是具体行为，而不是个人品质。比如，最好不说“你这个人怎么这么不靠谱”，而说“这周你已经迟到三次了。”对你要批评的事实，要掌握尽可能多的证据，让自己的批评显得有理有据。

接下来，选择一个好的时间和地点。最好在事情发生之后的第一时间提出批评，不要翻旧账；但是，如果当时是在大庭广众之下，当着同事、同学、朋友的面，就不要提出批评，等你和对方单独相处的时候再说。那具体该怎么说呢?

很多管理类书籍都建议，提出批评时要采用“三明治法”。也就是，批评之前，先表扬对方，让他更容易听进去；然后提出你的具体批评意见；最后再强调一下对方的优点，表明自己对他寄予厚望。也就是说，把批评的内容夹在两片表扬的面包里面，做成一个“三明治”，这样更容易被对方接受。

但我觉得，这种套路，一旦用久了就不灵了。建设性批评不一定是“三明治”，但也可以分成三段：

• 1.陈述事实
• 2.我对这个事实的感受
• 3.我希望你如何改进。

比如：“你这周已经迟到三次了，我感觉你对工作有点懈怠，我希望在未来一周内你不要再迟到。”

提出批评之后，你应该给对方回应、解释的机会，认真倾听对方，消除可能的误解。如果对方对你的正当批评拒不接受，并且情绪激动，用“侵略”反应模式来应对，你可以指明可能出现的后果，要求对方承担相应的责任：“如果你迟到不改，那我没办法只好追究到底了。”

好，下面我再用清单体来总结一下，在批评场景下如何坚守自我。

如果你受到了批评：

• 1.要求对方提出具体的事实。如果对方情绪激动、表达不清，要求对方再重复一遍批评意见。
• 2.评估对方的批评有没有道理，你是不是接受。
• 3.如果接受批评，那么，承认错误，自己提出整改方案，或者请对方帮你提出整改意见。
• 4.感谢对方的批评指正，并在事后另找时间做一个复盘反馈。
• 5.如果不同意对方的批评，有理有据地给出事实。
• 6.警惕你是否遭遇了职场霸凌。如果是，通过正式渠道投诉。

如果你要批评别人：

• 1.先自我检查一遍，这是一个建设性批评，还是一个伤害性批评。建设性批评要针对具体行为，不要针对个人品质。
• 2.对你要批评的事实，掌握尽可能多的证据，让自己的批评显得有理有据。
• 3.选择一个好的时间和地点，一对一沟通。
• 4.建设性批评三段论：陈述事实；我对这个事实的感受；我希望你如何改进。
• 5.给对方回应、解释的机会，认真倾听对方，消除可能的误解。
• 6.如果对方采取“侵略”反应，无理拒绝，指出可能的后果。

被领导批……，大概是很不好受的了?小时候总是“三好学生”班长，得到了很多老师、校长的夸奖，也造成了甚至有些偏执的性格，极度自律，极强的自尊心，谨小慎微，唯恐出错，过于在乎别人的反应。后来长大了，活的卑微，做人做事兢兢业业，力求完美，偶尔有了差池，不等领导批，自己早已经深省自责，引咎辞职了。

【心情不好】肯定是毋庸置疑的。

用我自己的经历来说吧。

我本身是一个比较内向的人。

之前遇到比较好的领到，犯了错误也不会当众严厉批评我，会私下里比较和声细语的说。

然后会让我自己非常非常内疚。

有一种对不起领导的感觉。

不过最终还是要放宽心。

知错能改就是好同志。

如果领导实在是说的过分了。

那也不要太在意。

毕竟生气的不是自己。

不要让自己的心情不好啦！