裸辞之后，在家待业的你有没有崩溃过?

将崩未崩中，持续大半年了。

先简述下我自己的情况：结婚1年半，房贷7000，车贷5000（两年期），月房租3000，月生活费3000，莫名其妙的其他开销平均到每月2000+，合计每月打底2万支出。我自己“曾经”月薪37000，综合税后约28000左右吧（其实内心没有那么在意钱，也没具体算过）。

各位朋友，是不是觉得我这样的情况，纵然不算顶层，也算高端玩家了，如果自己不作妖，苟且于生活，不会有太大的问题。实际的情况是，过去9个月，我已经裸辞了两家公司，一家入职5个月裸辞，另一家入职28天裸辞。用我媳妇的话说，我曾经一度良好的履历，已经被我亲手糊得快不能看了。

她哪里知道，糊掉的岂止是履历，我的脑子和心都快糊得不行了。

我之前一直在北京工作（实际是14年从杭州过去的，巧吧?人生如戏，兜兜转转。），单位也没换过，在一家小有名字的互联网创业公司任职6年半的时间，工号一度到了前10。待遇也从刚入职的月12000，各种机缘一路迈进了50万年薪，同时还有价值200多万的期权。老板一直比较给机会，同事们也比较信任，从我自己内心讲，应该说该获得的都获得了，剩下的就是坚定地把自己绑定在公司这条船上，陪它扬帆，或伴它沉没。

要么说，人生如戏，剧本从来不只由你我自己书写，你我常常只是其中一个角色而已。2018年，也就是我32岁那年，经人介绍认识我媳妇。她是浙江人，跟我在北京生活小一年后，实在无法适应，在挣扎、纠结了小半年后，我选择辞职去了杭州，机会、信任、地位、期权...，全部放弃了。我认为这是一个男人必须要去做的，总不能把痛苦甩给自己选择的女人。

然后，在杭州入职了一家行业相近的公司，担任同样的职位（HRD），薪资待遇甚至略涨，原本考虑到地区差异，我的心理预期是降20%也能接受的。一切看起来很顺当，波澜不惊，我将平稳地从一线城市北京过渡到新一线城市杭州。

吊诡的是，履职第一家公司后刚两个月，我突然开始很讨厌我做了十几年的HR工作，原本是一个工作上充满想法，敢打敢冲的状态，一下子变成一个在工作上完全没有思路，整天处于半浑噩状态，之所以是半，是说我还能逼着自己去开展一些工作，有些做得还不错。苦熬5个月后，我感觉实在不行了，坐在办公室，脑子都是懵懵的，行尸走肉地开始上班下班，并做一些例行的事情。然后有一天，CEO同学约了我，聊了十五分钟，结果是... 好合好散。讲真，那一刻，我觉得好放松，似乎得到了解放，如果没有无解的客观因素，我是一个特别难以主动说别离的人，总觉得有负于人。

之后，我想停下来认认真真想想，我是怎么了?我到底想干嘛?继续做HR管理?心中好像热爱已不够。转行做猎头?和几位前辈聊了聊，面临巅峰掉到谷底还不一定能爬出来的不确定性，另外，同属HR体系，也难说会有热爱。自己找点事情做?好像是屯了些人脉资源，却串不起完整的业务想法，仓促上路，别把合伙人坑了（我媳妇认为我对钱的欲求不强烈，也未经什么大风雨，去创业，大概率是坑合伙人o(╥﹏╥)o）。晃晃悠悠，迷迷糊糊了半个月，又焦虑地不行，毕竟每个月2万多的开支... 全得自己扛。然后继续开始找HR高管的工作。

实际也就面了5家单位，都聊到了最后，有三家意向给出offer，其中一家的offer还超出了我的上一个Offer（可能是我的履历确实还可以，也还拥有能把它说到位的能力）。甭管是被打动，还是想自鼓舞，考虑三天后，我Take了offer。28天后，我主动找到老板，表达歉意，选择了离职。

那20多天，我的状态似乎比前一份工作还要差，不仅是上班浑浑噩噩，下班回到家，开始动不动就感觉身体哪里哪里有疼痛。为此，我请假去了浙江省立同德医院，杭州第七人民医院，然而，医生说... 你没事。第七人民医院给的是轻度焦虑，建议暂不用药的诊断。我一度怀疑医生是不是水平有问题，我这么痛苦，这么作妖，怎么可能没病?我媳妇建议我去邵逸夫医院做全面检查，甚至住院都可以，我真的去排了个队，然后，想想还是算了。都是化验、CT那一套，只靠机器，没有技术的东西，何必呢...

待业后，先回了趟老家，和父母相处了十天，每天早上都去奶奶坟前（夜里会梦到，白天经常会想奶奶），和奶奶“相处”一会儿。而今已回到杭州，半个多月，每天晚上都誓言明天应该有个新的开始，然后，今天依然在重复昨天的故事。

有时候会想到，要不开始着手处理“后事”吧，毕竟截止目前，人生没有负债，算算甚至小有盈余（有房有车，有几十万现金），可以给老婆留笔钱，给老爸老妈留笔钱。我自己嘛，就找个地方躲起来，不要那么坚强，那么热血地活着，做一份可以养活自己的清闲工作，然后把精力和时间都放在我喜欢的地方。可是，这样岂不是活成了我自己最讨厌的“造粪机器”（电视剧《北京爱情故事》中疯子觉醒前形容自己的名词）?我曾经认为是人间最可耻的存在！

我现在最真切的感觉就是，身体趴着一动不想动，内心却被持续摩擦，逐渐迈向崩溃，又感觉有一种力量，在挣扎着、拼命地往回缩。

以前看到更多的是，成年人的崩溃是一瞬间的，在我这，这个崩溃瞬间似乎都不愿意痛快地来。也许是内心愧疚太多，曾经那么多人，对我那么多好，还没还呢... 太有负于人了。

于是，今天，我尝试着开始做一些事情：

1，把手机、电脑壁纸进行更换，一张很美的照片。（那是我的结婚照，我牵着我妻子的手，一起奔跑）

2，关注了一些讲电影的博主，每天看一部励志电影的解说。（优先看真人真事改编的那种。）

3，把我买的书重新从柜子里翻了出来，每天读一读。（我不想说时间，每天读1分钟也算，我不想承诺什么，我想先找找久违的仪式感。支撑人生走下去的，还是需要些庄重。）

4，穿上运动装和跑鞋，跑了3.36公里。（设定的是5公里，但我感觉膝盖有些疼。鉴于我现在的“负能量”已经非常之多，进一步增加痛苦实在不是什么很好的选择。）

5，第一次写头条。（我想用尽可能朴素的语言，持续展现和记录一个尽可能真实的自己。）

我不是裸辞，我是38岁那年被辞退。当时还没有认识到事情的严重性，谈了个很好的赔偿金就潇洒走人了，以为和以前一样，只要在网上更新简历就会不断有猎头的电话。结果可想而知，19年2月离职，过了个年之后找了几个月都没有啥面试机会，好不容易谈妥一家，却因自己一念之差没去（嫌路远），然后就再也没有然后了！一路焦虑着到了19年底，琢磨着要不开个店吧，我也一直想尝试一番，于是头脑一发热一鼓作气还真开了个店，当然把自己的赔偿金全投进去了。

结果怎样呢?20年初遇到了百年一遇的疫情啊！哈哈哈，还有人比我更加惨吗?我03年大学毕业遇到非典，20年第一次创业遇到新冠！无奈之下硬撑了几个月实在撑不下去了，赚的钱都不够付房租的。赔本关店，继续家里蹲找工作。

21年，40岁整，找了大半年心里越来越绝望，而且不断降低要求，从一开始必须外企（本人外企工作15年+）不加薪平移可以，到后来不管什么企只要工资到位就行，再到最后不管什么工作什么工资都行，几千块咱也无所谓了！

然而即使这样了，投出去的简历依然无人回应，年龄放在这里，资历也放在这里，有公司明确表示我太资深而且降薪去的话他们也不敢要，怕不稳定。

所以继续家里蹲继续焦虑。

等到9月，意外找了一个家旁边的小公司，骑车10分钟到，公司就几个人，反正我第一次去的时候非常惊讶，居然还有这么小的皮包公司啊！

工资当然很低，然而我也忍了，总比呆在家强吧?

现在做了半年多，怎么说呢?心理落差巨大，感觉自己人生特别失败啊！和之前的同事都不联系了，差距太大，小公司各种乱各种不公平简直不断刷新我的认知和下限！

所以奉劝各位，千万千万千万别离职！

趁年轻多发展人脉，多增强自身竞争力！

我是自由职业者，但我并不鼓励身边的任何人裸辞。

如果因为局势丢了饭碗，被迫当了自由职业者，那是没有办法的事情。

但只要有一份靠谱点的工作，就真的不要轻易辞职。

且不妨看看，我在去年裸辞之后，都遭遇了哪些事。

1，2019年9月，我裸辞作死

其实公司的氛围很好，同事也都是好人。

你想吧，经理就坐我后面，我摸鱼摸了三年，他就一个字都没说过我。

我上班总借故跑出去，四处吃逛游玩。副总看到我位置空了，也是视而不见。

这样的好领导，打着灯笼也找不到。

比那些奋斗逼领导不知道高到哪里去了。

2，领导为什么那么好

因为电镀线在需要建立工艺流程，工艺标准时，我一个月平定了一切。

一款产品工艺无法过关，两三年上不了线，我打了半年硬仗，艰难拿下。

半年之后，集团旗下另一厂的工艺提升项目，也被我们一路平推了。

这不是我自己的功劳，我们有个4人小团伙，个个都能独当一面。

所以领导觉得我们还行。

自然就不会抓那些小细节了。人用着顺手，才更重要。

3，那还为什么辞职了?

领导人好，同事人好，队友超神，为什么还要走?

因为工资太低了。

这也没办法，天津这地方，就没什么高薪的工作。

就这样，我和一个搭档前后脚辞职，她也去创业了。

我们都有美好的人生。。。吧?

4，一杯敬自由

刚离职的时候，我坐在天图的自习室里，安安静静写头条。

靠头条养活，外加一些供稿，我知道自己饿不死。

摆了一杯清茶，拍了照片，配上“一杯敬自由”，票圈点赞如潮。

这特么不是自由，这是阴阳二气瓶。

十分沉重。

5，自由让我慌得一笔

上班时，每个月的工资四千，那是必然会到账的。

但自由职业则不然，哪怕上半个月赚了5万，下半月赚了0，也会慌得一笔。

而且，后半个月分十五天，每天都是不同的兵荒马乱。

创过业的人，肯定都知道这种滋味。

6，又怀念上班的日子了

怀念不是等靠要，而是要主动出击，主动争取。

因为我四处写稿，所以和很多听书平台都有联系。

有个挺大的平台，要做一个文学类听书项目，正缺一位分管诺贝尔文学奖的副主编。

电话面试很顺利，他们要我去北京面试，裁定薪水13-15k。

不瞒你说，我心动了。

7，所谓“北漂”

我一个好朋友说，佩服我这个年龄，还有去“北漂”的勇气。

我也佩服自己。对我们天津人来说，塘沽就是世界的尽头，四郊五县就像英吉利，法兰西一样遥远。

敢去“北漂”，差不多相当于远征致远星了。

可刘备四十六岁，快五张的人，还会感叹“髀肉复生”。

我三十多岁的人，会还惧怕“北漂”吗?

惧怕。真的惧怕。

刘备是英雄，我最多是个瓜怂。

高歌且醉一杯酒，昔日英雄安在哉?

8，无路可退

因为有家庭，最终“北漂”无疾而终，我也和这个机会失之交臂。

如果真的举家北漂，那么房子，户口，孩子上学，这都是问题。

我不是爽文男主角，我没有金手指，只好暂时苟在天津。

当着mcn的主理，写写头条写写稿子，收益也未必比上班差。

目标只有一个：能吃饱就OK，不考虑其他。

9，经常崩溃，却从未放弃

维持当下的收入，这倒是不难。

但花无百日好，人无百日红。

听书平台也好，自媒体平台也罢，它的红利未必能够长存。

我们要主动出圈，才能找到新的希望。

2019年初的微博，2019年中的抖音，今日头条，

2020年初的喜马拉雅，2020年中的小红书，

以及今年秋天的B站。

我并未拿下新的山头，但我仍在坚持不懈。

直到如今。

（2020年的故事，择日再写）

我是@渭水徐公，老李校长&朝闻道写作社群mcn主理人，带领400+作者靠写作实现副业变现。

关注我，你将在我的主页看到更多写作变现的独门秘籍。

19年8月，实在受不了公司领导各种甩锅和不负责，正好合同到期，找直属上级办了个不续签合同，拿着补偿回家了。虽然知道行情不好，但是感觉十年外企五百强经验和211本科学历多少有点资历，而且存款也够在家呆几年就没怎么在意。接下来三个月面试了几家外企，各种点子背吧（岗位取消、萝卜岗等），就到了过年，恰巧也是疫情开始爆发，在家又呆了四五个月，这时候已经离职八个月了。再去面试，单位就很在意这么长的空档期了。尤其是猎头推荐的一汽红旗的岗位，本来要求我全部符合，结果一汽的HR直接告诉猎头，公司不接受这么长时间的空档期！

这个时候我基本已经很着急了，一年的空档期在很多公司都属于制度和程序上的红线，即使学历经验符合也根本进入不了面试程序，这段时期我是疯狂的投简历，原来以我这种背景压根看不上也压根不会考虑的同行业民营公司也开始投，但基本也没什么反馈，很大一部分原因也是因为环境不好，公司岗位停招，但是招聘网站继续挂着。

这个时候媳妇也失业，虽然存款足够覆盖剩余房贷，但是一想到以后再找不到工作真有可能开网约车送外卖，也是着急的血压升高一宿一宿睡不着觉。

这时候估计有人会说，为啥不去创业?这个本人之前还真做过，之前工作期间开过汽车洗美店，结果被房租打败了，这时候更别提疫情刚过百业萧条的时候了。

这段时期有了很多感悟，第一是必须有门技术或者行业岗位资深经验，也就是不可替代性。之前虽然都是外企的销售经验，但是公司随便找个毕业生开出我一半的工资，人家能干的冲劲十足，勤能补拙，一两年就能完全替代我们。第二就是稳定的编制工作是真香，工资多点少点无所谓，起码这辈子不用考虑中年危机和行业替代以及内卷。第三就是一定要考虑行业前景和公司前景，外企在国内竞争力是一年不如一年，压根没有利润支撑原来的员工福利，到最后那就是裁员。

这个时候我最后悔的就是当初的装逼！我是大学生士兵，刚退伍时候，国家的政策是公务员给大学生士兵一定比例岗位（当时人很少，这类岗位报名都报不上人），事业编直接分配，结果当时看不上一眼到头的工作，选择去外企当管培生。

所以这个时候，我和媳妇一块准备公务员和事业编的考试，但是这个时候也是应届生最难就业的时候，公考的竞争也是几倍的增加。本来按我的分前年能进面试，结果到去年考试就只能排十几名。

或许是人倒霉到一定程度就能转运吧，媳妇医疗事业编考了个第二，有进面资格，但是疫情反复，面试就拖到了21年，就在她面试的那个月，我也找到了工作，公司背景很牛逼，是被老美制裁后独立出来的子品牌（估计大家也能猜到）。刚上班没几天，媳妇也面试了，结果就是第二翻盘，考上了事业编。

今年以来，家里各种大小事也顺顺利利，经历这段时间，我最大的感触就是一定不要把平台当成能力，外企混过的人有一个算一个，都有这样的毛病，基本上很多人第一年干什么，到了第十年仍旧只会干这些东西，从来没想过怎么提升自己，增加些技能。另外就是，家里至少要有一个人有稳定的工作来给家里保底，另一个去拼个家业。

至于主动离职，我从来不认为这是问题，树挪死人挪活，我从来没后悔过从哪家公司离职，无论当时怎么舒服，离职后有多惨，我都没后悔过。

我一个堂妹，在体制内，在乡镇当了3年多公务员之后，她说疲惫了、厌倦了，不顾家人的极力反对，不顾领导的挽留，裸辞了。不久之后，她就深感后悔了。失落过，也崩溃过。

一、在乡里当公务员的日子

2014年，我堂妹从学本科毕业后，考入我们自己所在乡的民政办，成为了一个很多人羡慕的公务员。

如果考入民政办，就在民政办呆着，做该做的事，也许不会发生后面的事。但是，在体制内的很多事，并不由你做主，听从领导安排是组织纪律。

到乡里报到之后，我堂妹直接被乡里的领导安排到党政办当一名秘书。秘书是统称，简称是打杂的，材料要写，会务要做，农村要下，领导要服务。

在基层，在乡镇当公务员，经历过的人就深有体会。忙的时候，半个月甚至一个月都没有休息，加班是常态，有周末是福利。

二、想换个工作环境很难

我堂妹想过换一个环境工作，没有那么累的。她跟乡里的党委书记说过，想回到自己的“原单位”，也就是民政办上班。

乡里的党委书记告诉她，整个乡就一个单位，叫“乡政府”，乡政府里的所有人员，都要听众指挥和调度，年轻人要记得“吃得苦中苦，方为人上人”的道理。

我堂妹想像别人一样，借调到县直哪个单位，特别是轻松一点的单位，可是，我们家族世代都是农民，没有门路，找不到“引路人”。此路不通。

三、裸辞其实没有说的那么复杂

既然不能逃避，那唯一的选择，只有逃离。我堂妹就是这么做的。她暗示父母，自己想要辞职，趁着还年轻，还算漂亮，去广东闯荡，去做个月入万元的白领。

农村的父母，供出个女大学生本来就不容易。大学毕业后顺利考入公务员队伍，那更是不容易。父母当然是死活不同意。

我堂妹一意孤行，思量再三之后，还是把辞职报告交给了乡党委。乡里的领导轮番做她的思想工作，她就是不为所动。

我堂妹说，生而为人，总还是有选择自己职业的权力的。辞职，也许没有大多数人想象的那么复杂。了解了她辞职的决心之后，各部门很快就批复同意了。

四、裸辞之后并没有想象的那么好

辞职之后，我堂妹一个人去了广东的某个大城市，去投奔她的大学宿友去了。到了之后，她才发现，她的大学同学，并没有她想象的过得好。

堂妹说，她一个大学非常要好的朋友，在一家公司当行政人员，其实也是个打杂的。如果跟自己在乡镇当公务员相比较，除了工资高一点之外，没有一个地方是有优势的。

一样要加班，一样的累。还必须是每天8个小时的固定上班时间。关于这一点，在体制内当公务员的都知道，其实没事的时候，还是可以自由安排一下的。

五、后悔和崩溃都来不急了

我堂妹进了她大学同学所打工的公司后，居然被安排先在流水线上做没有任何技术含量的活。

她跟人事领导说过，自己在乡镇政府的办公室当过秘书，可是人家不听，人家不认可你那一套。

在流水线上工作，我堂妹说，有一段时间每天都要上最少11个小时的班，而工资也不过是6000多块钱一个月。

她开始深深地后悔自己的辞职。她开始回味当公务员的日子。辛苦，有委屈。

可是，在体制内，当公务员是稳定的，工资收入虽然不到3000，可是加上年终的13月工资，年度绩效的2万块钱，加上车补，总收入来平均的话，是能够达到月薪6000的。

后悔?世上没有后悔药。崩溃?自己选择的路，是风是雨，也得走下去啊。

去年的国庆节，我堂妹结婚了，嫁给了一个比她大10多岁的渐江人。听说，他是个老板，挺有钱的。

辛酸职场写在最后：

1、奉劝在体制内当公务员的所有年轻人。在你遇到困难的时候，遇到压力的时候。最好不要想着放弃，最好不要想着走裸辞的路。

2、在体制内当公务员，也许工资不高，但是一年下来的总体收入，一定是比在流水线上加班加点打工的收入高的。起码，年终一次性发的，少则2、3万，多则10多万的绩效是可以攒下来的。

3、在体制内当公务员，谁都不可能永远是最苦最累的那一个。毕竟，人的年龄总是会长的。等到了一定的年龄，如果提拔当领导了，那就不那么累了。即使当不了领导，年龄大了，你的领导也会照顾你，让后来的年龄做的更多。

4、在我国，最稳定的职业还是公务员。

5、几乎所有的人，在自己的职业生涯中，都有瓶颈期，有时候忍忍也就过去了。

6、在体制内的公务员，要学会给息减压。比如利用有限的空闲时间一起聊天、旅游放松等。

朋友，都看到这里了，那就点个赞、关个注再走吧，不差个三秒五秒的。谢谢！

裸辞的代价，至少让你穷半年。

37岁了，中年大叔一枚，近两年裸辞两次，6个月空窗期，至少损失9万工资，每个月支出的房贷，水电，物业，生活费等却一直再支出。

2019年12月，上上家公司裸辞。因为年底，找工作特别难，结果遇上疫情，全国各地都在隔离或者延缓上班，我在2020年4月1日才上班，空闲了四个月。

每天和一条废物一样，躺在床上刷抖音。我媳妇儿又不敢说什么，怕我因为不好找工作而发火，和他吵架。况且，她即便说我，因为疫情也解决不了任何问题。

2020年12月，因为工作和老板产生分歧，被老板劝退。到今天，也依旧没有找到工作。

这个星期面试了五家公司，有两家都进行到了三面，但是工资一直达不到我想要的水准。

面试的公司虽然没有纠结我的年龄，但是纠结暂时给予不了我要求的待遇，而我也并没有妥协，如果我妥协第一次，可能就会被他们要求妥协第二次。这样做，对于好与不好，只能我来承受吧。

找工作，一直都在找合适的平台，不能再和年轻人一样，有钱赚就干。毕竟将近40岁了，让我混日子，混生活，我混不起了。

在我23-25岁的时候，经历过两次裸辞，期间真是千言万语不足为外人道。

如果是被迫辞职，那是形势所迫。不然，真的真的真的不要尝试裸辞。

我在23岁的时候，从毕业时的第一份工作裸辞，原因就是干的不开心。没有任何犹豫和迟疑，说走就走了。

裸辞之后快乐吗?一点也不。

因为刚毕业没干多久，手上没什么钱。在生活成本并不低的广州，我几乎裸辞后的第二天就开始后悔了。但开弓没有回头箭，找工作吧。

花了接近一个月，勉强找到一份还说得过去的工作，干了一年。

在24岁的时候，我再次裸辞了。原因是公司安排我去做自己觉得不喜欢的岗位。

这一次比上一次虽然少了些经济上的窘迫，但却更迷茫了。

短短一年的工作经验，让自己比上不足比下有余，想去更好的公司，被嫌弃经验不够。去一般甚至更差的公司，心有不甘。怎么办?硬抗！

第二次差不多也找了接近一个月的时间才找到了心仪的工作。这一次的煎熬比上一次更加严重，从投简历无回音的第一周开始，我就陷入了失眠的状态。

不停的投简历、面试，等消息然后……就没有然后了。

反复了接近一个月，最终终于找到了工作，那一刻才感觉呼吸顺畅了。

回过头看，在最崩溃的时候，我选择了强迫自己冷静下来，然后思考对策：

1、看励志的电影：如《当幸福来敲门》、《阿甘正传》等，从心态上进行调整；

2、思考原因：总结面试失败的原因，修改简历，并在求职网、某乎上搜索更合适的答案，记录下来，以备下一次使用；

3、拓宽渠道：最开始我就只在招聘网站上投简历，有一天突然发现大公司的官网上也有招聘信息，于是本着不放过任何希望的想法，我翻遍了自己理想的公司网站，进行简历投递；

最终，在第四周的时候，终于面试成功，并且也是自己非常满意的岗位。

所以，裸辞真的只是一时爽，除非你很有钱不在乎，不然真的不要轻易裸辞。如果目前处于这种境地，崩溃也是没有用的，你所能依靠的还是只有你自己。

赶紧振作起来，总结自己失败的原因，然后迅速改善。即使一时半会没有面试机会，也不要每天睡懒觉打游戏，而是给自己安排一些有意义的事情，如看书、写作、跑步等，让自己不要闲下来无所事事。哪怕是学学理财知识也是好的，至少在前进的路上。

总之，别让自己颓废下去，没有工作的日子里也要好好生活，不断学习！

没有，我觉得裸辞的滋味挺爽的。

记得刚步入社会第二年我就选择了裸辞，那是的我想要赚取更高的收入，不安于现状，因此才选择了裸辞。

当我裸辞之后，我并没有选择去找工作，因为我不愁工作，虽然只工作了一年多，但在这一年多时间内我做了很多别人三到五年才能做成的事。裸辞之后，我选择了到处游玩，游玩了将近半个月，根本没有奔溃的感觉，觉得这种滋味简直太爽了。在这期间，有很多用人单位给我打电话请我去上班，但都被我一一婉拒。

之所以没有奔溃，可能最大的原因是因为我不愁工作。

举这个例子也就是想说，裸辞并不可怕，可怕的是裸辞之后一无所长，不知道该干什么。

因为，建议那些想要裸辞的朋友，一定要给自己想好退路，要么你自身有本事，一旦你裸辞之后同行可能会聘请你，要么你人脉广，裸辞之后不愁工作。但无论你是人脉广还是本事强，只要裸辞，一定还得有强大的心里素质，这样才能够在没有工作的情况下完全的去做自己想做的事情，比方说游玩，比方说做其它行业。

底气与心态，缺一不可。

现在就裸辞在家，36岁，一个尴尬的年龄，投出去的简历估计沉到大海看不见了，一个面试通知都没有。自己呆在家时经常会想当初是不是太冲动了

从我过往15年的职场经历来看，我觉得裸辞并不可怕，可怕的是：“裸辞后你发觉没有一技之长，无以为续”。

裸辞，顾名思义，没有考虑下家，就离开原来的岗位，裸辞待业感觉崩溃，一般来说，会有以下几个情况。

1.感觉生存面临危机，生活压力瞬间加大：

生存面临巨大危机，没上班就代表没有固定的薪水，过往是月月光的话，下个月的生活压力就会马上降临，社交等额外开支渐渐减少，不敢向上班的时候那么随心所欲，压力满满。

2.摆脱了规律上班习惯，生活陷进混乱：

上班一般是较为规律，一般上班朝九晚六，固定休息，但是裸辞后，没班可上，大部分会陷进嗜睡，过度熬夜，生活不规律，身体素质下滑，满满陷进混乱。

3.担心被身边轻视，害怕被贬低：

裸辞很多朋友不愿意告诉他人，当下很多生活戴面具，因为害怕被轻视，一般隐藏起来，害怕被贬低，内心也是非常压抑。

裸辞我觉得没必要崩溃，很大可能是一个新的开始，经济情况尚可的情况，裸辞后我觉得可以从以下几点去考虑：

1.放松身心，去以前没时间去的地方：

曾经有个朋友，她裸辞后，没有立马工作，刚好有时间借当下的假期，去了她想去的远方，去选择旅游或陪伴家人去想去的地方，通过看看外面的世界，感受生命的美好，给予身体很好的放松。

2.安定内心，去梳理未来想从事的工作：

你当下选择裸辞，想必是受到不公平的待遇或感觉完全不适合，才会考虑裸辞，恰恰利用休息的时间，内心安定下来，放空大脑，结合优势，能力，价值观，兴趣，市场商业角度等，必要时候，寻求外界专业帮助，去梳理未来想要从事的工作。

3.修炼当下，去开始一个新的起点：

裸辞是一个全新的起点，去选择修炼当下，避免过往的坑，开始一个全新的起点，比方培养一项兴趣，去见你想要见的人，去开始一项全新的学习尝试等等，仪式感的开始全新的起点。

所以裸辞并不痛苦，裸辞后心有所属，有所寄托，内心坚守，就会远离崩溃。

作者简介：赵默，前500强公司十年HRD,资深职业瓶颈导师，BCC职业规划教练，企业瓶颈赋能教练，NLP执行师，国家二级心理咨询师，用文字和声音的力量帮助职场人士突破自我设限，找回自我，寻找职业新可能。

裸辞，说实话，我没有资本和勇气。因为尝到过金融危机时，找不到工作的焦躁不安。所以后来几次换工作，都是找好下家之后才辞职。

而在工作中即使干得不开心，也会按下1万个想辞职的理由，仔细权衡后，理性地选择。

既然题主已经辞职，而且也面临着待业的心理压力。那说说我的想法吧。

首先，想一想自己想要成为什么样的人?

这比盲目的去寻找工作要重要的多，只有想清楚了，你才会节省很多时间。

这一块也是最难的，因为很多人其实并不知道这一生想要做什么，想要成为什么样的人。

那你可以问自己：

• 在80大寿上，你希望让哪些人来出席宴会?
  
• 你希望听到别人对你做出怎样的评价?
  

然后由此出发，去思考有哪些路径可以走，让你成为自己希望成为的样子?

你可以去寻求朋友家人长辈的帮助，听听他们的意见，并且小步试错，比如去做个兼职，尝试一下。

当真正尝试后，你才会知道现实跟想象中的是否一样，是否是自己预想的那样，能否接受现实。

最后，思考清楚了，也尝试了，确定值得一试，那就放开手去做吧。

总之，当你清楚了自己想要成为什么样的人，此生要做什么，你就会转移注意力，也不会那么焦虑了。

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说实话裸辞之后，在家待业的那段时间是我过得最充实和舒适的。

都说90后是最任性，最桀骜不驯的一代，而作为90后的我早已经毕业工作了。记得我第一份工作是在公司上班，做了两个月就裸辞回家了

网上曾有段子说，90、00后千万不能骂，一骂就出问题， 动不动就辞职。然后反观办公室那些80后的，他们有房贷，有车贷所以随便怎么骂，他们都会忍气吞声，默默承受。

马云曾经说过一句话：一个人辞职的原因无非就两种，一是钱没给到位；二是心受了委屈。

我裸辞也就是因为心里受了委屈，由于刚踏入社会，不懂你人情世故，不小心得罪了领导，然后处处被针对，忍无可忍，无需再忍，干了两个月就辞职走人啦。而很多人都说公司留不住90后，原因是他们太浮躁，哪里来的谬论。

辞职没事做，那段时间我都是呆在家里，因为父母有工作，也没给自己压力，所以觉得过得还挺舒适的，怪就怪自己投胎还行吧，没有生活的压力。刚开始每天吃喝玩乐，无所事事的，时间长了，感觉生活没有意义，所以就想找工作，在父母的建议下，备考公务员，最后成功上岸。其实有时候觉得自己挺辛运的，不说一路走来一帆方顺，但是相比而言也算是不错的了。

很多人裸辞在家之所以崩溃，是因为家庭，生活都要靠自己，家庭不富裕，不富裕的，那么肯定会精神崩溃的，但是不管怎样，还是得好好努力工作，如果要辞职也要考虑清楚后果。

2005年，因为工作总是出错，再加上从不加班到点就走，与单位里的部门经理，副经理关系都很差。最后在副经理的告状下，与经理打了架，裸辞离职了。其实做的不好，主要原因在我。那是一份需要非常耐心细致的工作，而我是一个马虎粗心的人。再加上那时刚毕业一年，不懂业务又浮躁，不善交际还爱出风头，大学玩了四年游戏，专业能力也无法胜任工作，做人做事都很糟糕。

裸辞之后，我觉得实在学不好原来的专业，根本不是那块料，决定考研换个专业。那大半年我在家，经常通宵达旦学习，考上了跨专业的研究生，而且是国内最好的大学之一。

如今已经硕士毕业十二年，我也早就走上领导岗位，还搭上了上海房价大涨的增值快车。在大学同学中，我是发展最好的。回首往事，裸辞之后在家的那一年，是我一生的转折点。

想起多年前看到的一句话，深以为然：年轻人就要眼高手低。因为如果琐事能做好，那就一直做琐事了。琐事做不好，才会拼命想其他办法。

这个问题，我这个问题我太有发言权了。

时间长了容易崩溃，焦虑。但是也容易习惯。

我上一次裸辞工作是2019年的9月份，然后把上一份工作做了7年的工作给辞了。但是一个月后就再就业了。

去年呢，大家都知道新冠疫情爆发之后，然后因为我的行业跟这个是息息相关的，我真正的失业是去年12月份的时候，因为公司实在经营不下去，我们裁员了太多太多次了，去年12月终于轮到我了，被裁员了，我们整个部门都裁掉了。一直到现在，我现在已经休息了够一个多月快两个月了，我到现在也没想明白我应该做什么，我会什么，因为我做这个行业做了10来年，的确我不知道该干什么了。

我去年没有失业的时候，就在家待业的时候，有一段时间特别特别焦虑，就觉得这怎么办呢，那段时间其实虽然没有工作在家里呆着，但是公司是给钱的，但是现在彻底失业了，我反而不焦虑了。

其实就是把心态调整好吧，因为总是会面对这样或者那样的难题的问题总会解决的，焦虑也没有用。

所以还是调整好自己的心态吧。

说一下自己经历:前年创业失败，只能重新找工作，刚开始心态还是挺好的，重新来，没什么大不了的，但是过了一个多月，连个面试的机会都没，每天无所事事，老婆孩子都上学去了，感觉自己像个废人一样，没办法，只有把自己的要求降低，之前都是呆大公司，所以之前投简历都是非大公司不投，但是年纪大了，人家都看不上了。然后改变方向，小公司也投，也把自己的期望工资降低，然而在我家这样的三线城市，找个工作还是有一点难度的，就这样又过去将近2个多月，收到一家公司的入职，但上了一天班就放弃了，公司很差劲，综合衡量之后当天晚上就辞职了，人也慢慢变得暴躁了，觉得真有点绝望了，左思右想，再把工作地点调整一下，定义为周边城市，然后又过了一个月，终于在周边找到一个还可以的工作。

除非你还年轻，并且有足够的存款，千万不能裸辞，经历了将近5个月的失业，老实说，心态都崩了，觉得自己一无是处，人的情绪也失落，每天无所事事，坐不是，站了不是。虽然现在有工作了，但也一直在找副业，这样在失业时也不会过于彷徨，还要学一下其他的技能来充实一下自己。

今年就在家被迫待业半年！

一个女生在农村，也没活干，田里老爸搞定，家里做饭老妈搞定，想跟着老爸到田里去打打下手，嫌做不好，自己也怕晒黑；想做饭，老妈又说把我的衣服弄脏(烧柴火的)也嫌弃做的不好吃！真不知道干嘛了！

一天早睡晚起，天天摊床上，天天刷手机，天天没精神，肌肉没活力，还感觉湿气越来越重！

这么过了三个月，不缺钱，不愁吃不愁穿，但是精神心理上真崩溃了，无所事事，没追求，没思考！

正如那句话，人活着就是要动，毁掉一个人就是让他闲着！

1995年出生的我，在2021年选择裸辞。现在我年收入超过100万，娶了一个空姐女朋友。虽然看上去很幸福，但是你不知道那段裸辞在家黑暗的日子。

如今我年收入达到100万，而且带动几十位村民发家致富，如果你也想在互联网时代赚钱，这篇文章请你一定要看完！

被迫裸辞 与公司打官司半年

2018年，我还是某家房地产公司的投资部经理，公司是一家世界五百强企业，在全国各地有很多分公司。

当时我被派往广东区域负责“投招标拿地”，这项工作看起来很高大上，其实说得简单一点就是哪个地方有土地出让，我们就跑到当地调查整个区域的房价，然后帮助开发商提前测算在土地上盖房子后，开发商能够获得多少利润。

如果利润能够达标，我们就帮助开发商拿地，如果利润不能达标，这块土地就被放弃。当时我年薪30多万，虽然比不过年薪百万的大佬，但是那时候我只有25岁，在很多同龄人眼中我的收入还算不错。

原来我以为公司派遣我去广东区域是一个“美差”，因为广东省经济比较发达，每年出让的土地资源也比较多。最主要的是我是一个美食爱好者，广东地区特色美食有很多。

可是没想到2018年国家财政收紧，房地产公司很难从银行中贷款。当时就连万科地产都宣传自己很难活下去了，更别说其他不如万科地产的房地产公司。2018年，申请破产的房地产公司超过2000家，很多楼盘都成为烂尾楼。

我们公司也因为缺乏现金流，几乎停止购买新土地。当时我带来一群小伙伴，几乎跑遍了整个广东区域。哪个城市有土地资源出售，我们就第一时间跑到现场查看土地现状，帮助开发商测算土地利润。

一年时间我向公司汇报了20多块土地资源，可是公司高层都以现金流不足，暂停拿地为理由拒绝我提交的方案。

那一年公司都要破产了，我所在的投资部门也面临大规模裁员。广东区域分公司因为长达一年时间都没拿到土地，所以全部被裁员了。

被迫裁员后，公司只愿意赔偿一个月2万元的薪水，我们作为老员工肯定不愿意，于是我们聘请律师与公司打官司。那场官司一直持续半年时间，最终我们管理层每个人都拿到10万元的经济赔偿。

这就是我裸辞的经历，与其说是裸辞，还不如说是被裁员。在这里我提醒各位读者，如果是被公司裁员，请勇敢拿起法律武器，保护自己的合法权益。

二次创业 背负百万负债

2018年被公司裁员后，我一个人背着行李从广东回到安徽农村老家。

当时我也想过出去再找一份工作，可是我在老家面试几家房地产公司，结果都差强人意。在面试过程中还闹出一个笑话，当时我去一家房地产公司，整个面试过程很顺利，最后公司董事长问我目标薪资多少钱。

我就告诉他：“我之前在上一家公司年薪30万，现在回到老家目标薪资只要20万。”没想到董事长睁大眼睛说道：“我们公司一年利润都没有200万，你一个人就要走公司10%的利润。虽然你能力很优秀，但是像我们这样小开发商公司真的养不起你。”

这时候我才知道大城市和小县城的收入差距，年薪30万在大城市也许不算什么，可是放在四五线城市，30万年薪是很多人不敢奢望的薪资。

因为找不到合适的工作，裸辞之后我就一直呆在家中。

一开始呆在家中，父母对我也没什么怨言。可是等我在家呆半年后，天天在家打游戏，父母对我颇有怨言。后来我也知道天天打游戏消磨时间不是长久之计，就联系大学室友看看他们有没有合适的工作岗位推荐。

当时正好我有一个室友在江苏省常熟市创业做直播带货，他说自己一个人创业资本不够，就邀请我过去一起创业。当时我就被他忽悠到常熟市，一番考察后决定合伙投入80万，我们在常熟市区租赁一间200平米的工作室，还招聘了十几名主播。

2019年上半年直播行业刚刚起步，工作室每个月都有20万利润，可是后来随着布局直播带货的玩家越来越多，很多厂家都开始自己做直播带货，进一步压榨中小型工作室的生存空间。

2019年下半年，公司已经出现亏损了，有时候甚至连人员工资都发不出去。我和室友为了挽救公司，两个人再次追加了60万到公司账上。

可惜公司还是破产了，就这样27岁的我负债70万，其中大部分钱都是我找同学借的。

公司破产后，我再一次回到安徽老家。

因为已经背负70万债务，我知道如果后半辈子依靠打工，可能需要近10年才能还清所有债款。为了早点还清债款，我开始在网络上学习炒股投资。

也许是命运使然，炒股半个月我就获利2万元。第一个月炒股获利后，我一度觉得自己就是炒股天才，说不定就是“中国版本的巴菲特”。于是在接下来几个月，我开始频繁在股市上操作，后来甚至购买期货。

有一句话说得好“你不可能赚到你认知以外的钱财，就算你现在赚到，早晚也会亏掉。”

在股市中顺风顺水的我，却在期货市场上一败涂地。因为购买期货需要经常使用经济杠杆，我在一个星期之内就在期货市场亏损近30万元，连炒股本金都亏掉了，就这样我成为一个负债百万的90后。

依靠自媒体 实现人生翻盘

负债百万后，我自暴自弃过一段时间。我不愿意跟别人交流，天天吃外卖。

那段时间父母一度以为我患有忧郁症，其实我知道自己没有患病，只不过脑海中都是想着“自己负债100万，这辈子可能再也还不起了。”

天天面对很多催款电话或者短信，为了还债我甚至当过一段时间外卖员。在当外卖员的时候，我结识到一个朋友，他为我打开一扇新世界的大门。

朋友也是一名外卖员，他每个月做外卖员收入有6000多元，但是他平时还会做自媒体，每天在网上发布一些送外卖的视频，一个月居然有2万多元的收入。

虽然以前2万元的工资收入在我面前不算什么，但是当时对于着急还债的我来说，2万多元的工资收入是一笔巨款。于是我就向他请教，我该怎么做才能成为自媒体创业者?

在他的帮助下，我开始在头条号上面发布文章或者视频，从一开始每天只有几元钱收益，到后来每天有几百或者上千元收益。

今年5月份我开始全职做自媒体，现在我总共运营了三个自媒体账号。其中大号今年收益突破70万，小号今年收益也超过18万，另外一个号收益也有10万元。

自媒体流量收益只能很小一部分，更多的还是需要依靠直播带货，我开始在网上售卖安徽地区的土特产，把家乡特产卖到全国各地，也能带动村民致富。

通过做自媒体，不仅让我收入增加了，而且也让我认识很多志同道合的朋友。女朋友比我小18岁，很多人都说她是看中我目前的收入，可是我觉得她是看中我的才华。

我始终认为一个人富裕并不能代表什么?能够带动一群人发家致富那才是真正的英雄。

在我的帮助下，我们村已经有几十户村民开通自媒体账号，他们每天在网上发视频、写文章，也能赚个几十或者几百元。这笔钱虽然不多，但是也能增加村民的额外收入。

为了帮助更多人，我把自己做自媒体经验总结成一个专栏课程，课程名字叫做《拒绝固定工资！副业赚钱》。如果你也想做自媒体副业，一部手机轻松变现。我建议你可以关注我，然后点击我主页看一看专栏课程，原价199现在订阅有优惠。

现在我每天晚上都会直播，免费教授大家做自媒体，感兴趣朋友可以关注我！

我是刘三点，一个自媒体创作者，每年帮助1000名普通人实现自媒体副业，创作不易期待你的关注。

19年7月裸辞了，自己一个人出租房里炒股，炒外汇炒到崩溃，持续了半年，过完年因为疫情也没怎么找工作，疫情过后找了两三个月一直找不到合适的工作，索性就没找了，然后一直考编考公务员，去年底考上人民银行，突然轻松很多，也不想再找工作了，等待上班中，相当于躺了两年，唉，心里五味杂陈啊

落儿，裸辞过三次，自己没有崩，而且越来越坚强，成年人要对自己的行为负责，可以遗憾，但是不能后悔。越是艰苦越是能体现一个人头脑清晰不清晰，思路灵活不灵活，内心强大不强大。

可以非常负责的说，辞职我是主动的，但是原因都是被动的。而且干不下去的理由想起来自己都觉得搞笑。

第一次，毕业就失业。研究生期间本来找到了很好的实习，而且已经确定留用了。可怜的我还没来得及遥望未来，就被120了。大概连续失眠了一个月，也没有什么特别原因，如果一定要有，可能是给自己压力太大。那段时间很惨，老妈拖着全身发紫的我到处看病。后来终于有好转，想去继续工作，但是每次去病情就加重。苍天大地，我只能败给命运，虽然没崩，但是三观还是发生了挺大变化。

第二次，以为是老天爷惦记，没想到是挖坑。这么说吧，招聘信息中大概列了七八条工作职责，我唯独抽中了最后一个“领导交办的其他任务”。嗯，报销发票，打包快递，订会议室…干了没几个月，我发起的流程是别人的几倍。可换来的是“你工作态度不对”“你工作方法有问题”“这个岗位就是这样”。我的回答是那我离职，当天就办了手续。这次我知道了，一个人的定位很重要。

第三次，吸取了第二次的经验，落儿觉得一定要成为正规部队的正式队员才行。于是老天爷再次给我挖了一个坑，又让我开了眼界。这次抛弃很多去了一个十八线乡镇，岗位对了，工作内容对了，可惜遇上一个奇葩领导。部门业务不懂，只懂骂人；自己让员工帮忙写作业，然后又背后说员工不好好上班……一言难尽，那段时间感觉就是在跟一个什么都不懂只知道嗷嗷叫的小屁孩工作，没办法，谁让人家是董事长闺女呢！

然后，落儿又裸辞了，目前在一家公司，我进来后就遇上了事…工作还是没进展，过期了白领工资的日子，我的心…说不出的滋味。

但是，落儿不管第几次裸辞，心态从来不崩，而且越来越坚守原则。面试中基本都会被问道跳动频繁的事，我客观回答，也不中伤别人，如果人力坚持不信甚至翻白眼，落儿就会直接说面试就到这里吧，我们不合适……因为物以类聚人以群分，我就是要一直坚持找到合适的那个！

去年8月裸辞的，因为实在忍受不了上司。辞职后也是考虑放松下休息了两个礼拜才开始投简历。

刚开始很乐观，以为有这么多年工作经验应该很好找，结果投了一两个礼拜，一个面试的都没有。现在才知道30岁以前求职跟30岁以后求职简直就不是一个段位的。

更崩溃的是那个时候我妈在我这住着，我不想跟她说，怕她担心，老人家的思维就是一说你工作丢了那好比天塌了一样～然后我每天还要装着拿包去上班，按时下班。

以前在公司带饭吃嘛，都是带饭的，突然不带饭我妈会怀疑，然后我每天还得带饭。

那段时间没有面试的时候就极其无聊，要么去图书馆坐着，要么去网吧玩会玩到正常下班。

因为无聊我每天下午还去爬山玩，结果不到一个月居然减肥了，减了10斤，从60kg到55了，这个真是意外收获。

总之，在家待业的日子非常崩溃，不想再经历。

我裸辞了之后，在家里待了将近三个月的时间。

崩溃倒是没有崩溃，不过确确实实的在中间感受到过一阵子的慌张和失措。

我今年4月份裸辞的,坦白的来说，在这一段时间当中呢，我的心情是有很大变化的。

第1个月的心情是非常的轻松和愉悦，因为终于不用每天面对着自己不喜欢的人，不用每天被工作的琐碎说烦恼.回到家，真正享受到了好多年没有享受到的老婆，孩子,热炕头,所以回家的第1个月连风吹过来都带着香味。

我的心情在第2个月中旬开始出现了变化.因为我是准备回去做自媒体的，但是发了几十个视频，收获的粉丝就十几二十个。买拍摄装备花了两三万，最后收入的成本十几块钱,所以从6月开始投递简历,但说实在的这个手心里呢有一些急切但不慌。

从我开始投递简历开始，陆陆续续的就收到了企业hr和猎头的电话.将近一个多月的时间谈了十几家，最终都没有谈成到。7月底的时候就真的有一点点慌张了。因为待在家里每个月要花一两万但是呢输入一分都没有,家里人虽然没说，但我还是能从他们的脸上看到焦急,这对我的心情又是一种催生。

所以在7月初的时候，我就开始放低自己的标准,经过视频面试之后，选择了三家公司到现场面试。最终在拒绝了另外两家公司的offer之后，于7月20号入职目前工作的这家企业。然后让焦急的心情得到了缓解。

嗯，这一趟的经历告诉我，在职业或者是事业方向不明确的情况下，对于一个有家庭的人来讲，最好不要选择裸辞，否则你看着自家账户里的钱一天天减少的时候，你的心情就会慢慢的变得急切甚至是慌张。

以上是我的回答，希望对你有所帮助，谢谢。

 说说我自己的经历吧，六年前，因为老父亲住院生病，无人照顾，弟弟又没有时间，我一直感恩父亲把我们培养成人，我后来裸辞去医院照顾他；父亲病好出院回家，又回到我前期上班的城市。

   在裸辞的那段时间里，内心特别浮躁，看了很多创业项目，感觉项目投资太多，也不是很擅长，怕投资失败，后来也不了了之；期间也有猎头打电话叫去面试，但面试又不是特别的理想，感觉前期学的知识以及工作经历不对口，前所未有的挫败感，一直感觉自己在职场上混的还是可以；在裸辞的阶段体会到无奈、彷徨、焦虑、冷眼、浮躁。从现在看来，我一直对我裸辞没有后悔过，因为这也是人生的一段很好的经历，但我从这段经历中我体会几点：

  1、学习是一辈子的事情，我们随时都要做好失业的准备，不管是创业还是公司上班。

  2、平台真的是非常重要，你再有能力没有平台也无法施展。

  3、不要觉的自己很能，因为在人山人海中，你什么都不是。

  4、学会做自己，自己不强，再亲的人（除了父母）也会对你冷眼相看。

  5、在困难时要学会调节自己的心态，要相信再难也都会跨越那道坎。

   最后您只要相信自己，多去找工作的地方转转、网上多投下简历、与认识的猎头多沟通，在待业期间一定要坚持学习，调节自己的心态，您马上就会找到合适的工作，加油吧。

2017年公司业务调整后级别没上去薪水没涨幅，32岁裸辞了，回村里钓鱼玩耍了5个月，9月份换了份新工作薪水翻倍。

2018年3月份因为觉得新工作没有挑战，太舒适而辞职！待遇各方面都不错的，太意气用事了。之后自己做生意，亏了时间和自己铺子一年多的租金，收获了创业经验和铺子出售溢价。

2019年9月又入职了，薪水涨幅30%，干了一年和老板理念不合，20年又裸辞了。

2020年11月入职了，薪水涨了，强大的工作量只能硬抗了。

今年36岁，总结近几年频繁跳槽的原因有几点：一，前期积累买了商铺，每年有15万收入，省会有房有车，车库等无贷款，经济压力较小。二，毕业后一路走来很拼也很顺利，职场压力较小，遇到挫折就容易放弃，遇到不爽就离职。三，向往诗和远方的生活，比如，开着房车自驾游等等……还需要再缓几年45岁再去诗和远方，共勉！

19年6月裸辞，刚辞职的一段时间，感觉超级幸福。因为是夏天，外面很热，每天挤地铁，换公交，一身汗，辞职后整天呆着空调房里，睡到自然醒，那状态别提多幸福了！期间还和上家公司打了一场劳动合同的纠纷官司，结果我获胜，因为公司给我缴纳的社保和公积金都有问题，最后离职补偿外加官司赢得，有八万左右。

但等到19年底的时候，补偿的钱基本就花完了，这时候开始找工作，才知道工作不是我想找就能找，而是找也找不到合适的。所谓合适的，并不是要求多高，至少要和上家公司给的薪资待遇和其他待遇差不多，这是基本的。但是找了一个多月，眼看马上就要过年，我才认清，机会没了就是没了，我才待业半年，职场已经天翻地覆。紧接着2020疫情来临，这下想找工作也没法找，只能老老实实在家呆着，虽然每天睡了吃，吃了睡，但是心里慌得一批，完全看不到希望的感觉。疫情过去，我就马上投入到找工作的状态，但是然并卵，想要的人家不要我，要我的又实在不行，就这样边找边待业，有的地方试干两三月，有的地方干个一个月，满满的从想找稳定工作变成如今只想兼职，有合适就干，没适合就躺平。最关键，以前工作时，坐电脑前一天都不累，现在在电脑前一个小时就想躺沙发上，感觉头晕眼花，心虚出汗，我都怀疑可以工作真的不合我了……每每如此，就无比心慌又无力改变，毒鸡汤，打鸡血，各种轮番轰炸，都勾不起我的斗志，如今就是废柴宅神，躺平青年

坐标深圳，本人今年四月份也是裸辞，目前还在找工作。20年10月份之前在一家日资企业做生产经理十年以上，因为公司整体搬到东南亚去了，中方所有人员都是统一解除劳动合同，所以就被动的失业了。20年11月份进了一家球友开的小工厂，球友老板给的待遇还略高于上一家的，老板工作上对我也还是比较信任和支持，因为自己感觉公司氛围整体比较压抑且工作上自己很难学习和提高，在坚持做了五个月后就提出辞工了。四月份开始在家，本人也是家庭唯一经济来源，有房贷和两个娃上学，每月房贷加日常开销最少10K以上，经济压力确实不小，还是按照自己的计划去此前想去而没有去的地方玩了一段时间，5月份正式开始找工作，投了不少简历，通知面试的可能只有10%左右，也许是自己虽然工作时间长但还是没有拿的出手的东西吧！面试过的单位有一半左右合格了可以去上班的，因为离家远/上班时间长等原因还是拒绝offer了，也许是自己还没有真正静下来考虑好自己能干什么/想干什么吧。最近也好好的想了一下后续的职业规划，目前还是在努力的看机会和投简历。说一下裸辞后的心态吧，第一个是月按自己预计的游玩和闲赋在家，没有什么压力；开始找工作一段时间后心态会有点变化，内心深处会有点忧虑，还有偶尔会冒出来否定自己的想法，这个时候只能是自己打强心针了，很快也能调整好，目前找工作之余也会每天看看书/学学英语和经常运动。总之个人感觉还是裸辞了就不要太多想过去了，也许有遗憾但不应该后悔，自己调整心态怀着积极/热情去迎接下一份工作，相信美好一定会到来的。

我今年42岁，在本地的一家公司做了三年流水线作业，身体顶不住14个小时的工作时间，去年七月份跟公司裸辞就办理了三个月的失业金！

难得解脱，我自己一个人整整玩了两个月，没有去工作，去年辞工半年的时间里，打打零工就只赚了一万多块钱，今年开春了，还没有找到工作

三个小孩也去读书了，他们的教育费也是一笔大的开支，现在呢，余额也不多了，感觉压力特别大，现在一整个星期都去找工作，要不就嫌人家工资低，时间工作长，没休息，等等原因有一些是自己吃消不了的，工作，一直没着落

在家里面有劳作能力的话，都出外打工了，在村里已经冷冷清清了，现在又三月份了，又过了一个月，工作还是没有着落，而每一天都要开支，感觉头很大，对未来感到迷茫不安，有一种崩溃的心理

如果是我，即使手头有点钱那也压力大。

辞职那一刻可能是一种解脱，但回到生活中，大家都在上班干活，与自己形成鲜明对比，裸辞不是为了就这么一劳永逸不再上班，那想得太美，我也不是什么富二代，裸辞后的生活怎么可能会开心，不工作哪来的钱，没有钱，即使有钱也会花光，年纪却越来越大，人会焦虑的，你不仅仅要考虑自己，还有家庭的责任，必须还是要继续找工作。

况且裸辞也不全是一个人的事，家里的爸妈知道了，轻则不责怪，但是你也知道他们心里不好受吧，无形之中也会给自己造成压力，如果是爱唠叨的父母，说都能把你说烦了，但你也知道他们为你好。

我是不太赞成裸辞，找好下家再辞，也不迟，裸辞一时轻松，日子越长越崩溃，靠工作才能缓解这种没有工作的焦虑和不安。当然如果家里家财万贯，那是不会崩溃的，起码没经济压力就好受很多。

2016年，因为要结婚，加上觉得自己翅膀硬了，就果断裸辞，那时候我觉得这都不算事，以我的能力再找份工作太容易了，现实却狠狠地打了我的脸，何止是崩溃，我甚至一度开始怀疑自己。

当年，我在一家建筑表现公司工作，这么说太高大上，通俗点讲就是做效果图的，因为大学的时候学的是平面设计，跟这个还算靠点边，经朋友的介绍就进入了这行。

这个行业几乎全都是年轻人，赚钱是真的赚钱，熬夜加班也是真的熬夜加班，改图改到昏天地暗，就这样一直坚持着干，慢慢地随着时间的推移和自己业务能力的提高，公司把我提拔成了主管，不用再在一线电脑前作图了，而是主要负责与甲方客户的沟通，还有统筹项目的进度这种协调类的工作，虽说是个小领导，但责任更重了，加班和应酬也更多了。

虽然嘴上一直喊着这行太累，不想干了，其实大家都这样埋怨过，但是大部分情况也就是嘴上说说，第二天继续该干嘛干嘛。

就这样一直做到了2016年，建筑设计行业整体开始下滑，各大合作的甲方业务量骤减，我们的行业也跟着萎靡不振，以前生意好的时候，公司从来没有要求过类似考勤啊，卫生啊什么的，就一个目的，活儿干好，干多，其他的都不叫事儿，但业务不行了，各种近乎严苛的规定就出来了。

天天迟到罚钱，工位卫生不合格罚钱，总之就是变着法的给你找不痛快，那时候我就有辞职的念头了，只是没有找到合适的，就一直拖着。

这种平静被我的婚期打破了，快结婚的时候，双方父母都说我这行天天晚上熬夜，一是对身体不好，二是成家了总不能天天晚上回家到半夜吧，可能他们只是随口一说，但我心里对公司早就不耐烦了，所以就借着要结婚的理由直接辞职了。

结婚后，我就开始找工作了，原本我认为着很简单，因为以前时候就有很多公司跟我联系，所以自信满满，但是过了一个月，联系了很多同行公司，他们都表示现在行业不景气，暂时不太需要人，极个别愿意让我入职的公司，开出的条件却低到让我无法接受。

那时候的我天天在家看电视，各种电视剧，电影，综艺节目，甚至无聊到能在床上抱着手机玩一天，老婆劝我不行就换个行业，重新开始，我也反应过来，既然当初是因为不愿从事这行而辞职，那就跳出来，然而更难。

我来来回回的投简历，发现对我有意向的全是销售，我不是歧视销售这个工作，而是我这种技术型的内敛性格实在是做不来，所以就一直拖着。

在我辞职第三个月后，我和老婆吵架了，吵架的原因有很多，但是最重要的就是我觉得我在家里这段时间，媳妇对我的态度慢慢发生了改变，动不动就对我颐指气使，让我很不舒服，或者是她回家告诉我哪里有工作让我去试试，我就觉得她在嫌弃我。

很无理取闹吧，现在想想确实是自己过分，但在那个时候的我就是这么极度敏感，表面上看着对找工作顺其自然，其实自己的内心里慌到不能行，压力很大，有时候我在家呆的无聊了也会出去走走，去商场、公园人流大的地方转转，想着中和一下心情。

那段时间我不止是崩溃，已经开始怀疑自己，每天晚上躺到床上都在想，都在后悔，后悔自己当初为什么那么冲动裸辞，越想越难受，然后还会自己安慰自己，但是一看到曾经的同事发关于工作的朋友圈，心里还是很难受，那段时间一直在这种煎熬中痛苦着。

最后，在朋友的介绍下，机缘巧合地进入现在的环保行业，到目前为止，做的也还算不错，每每想起当时那段痛苦的裸辞时光仍然心有余悸。

我倒不是说不能裸辞，只是我觉得一个负责任的成年人应该慎重地去做每一个决定，尤其是有关职业发展的决定，不仅关乎着你自己，还对自己的家庭经济有着很大的影响。

人始终都是社会属性，需要社会的被认同感，很多人都觉得工作累，不想工作，向往那种吃喝玩乐的生活，其实不然，工作不仅仅是一份养家糊口的工具，更是你满足自己充实感的必要条件。

经历过这次痛苦的裸辞经历后，我想告诉大家一些我的建议：

1.不要过度高估自己的能力，纵使能力再强，也需要有赏识你的公司和企业，所以不要轻易裸辞。

2.如果你真的已经裸辞，那就不要想那么多，不要在后悔中挣扎，那是你人生必走的一步，要相信总有更好更合适的在等你，耐心点，不要情绪化自己。

3.准备辞职时，要留好自己生活的备用金，起码能维持半年左右的资金，这样会大大缓解你裸辞后的焦虑。

综上，我还是不建议裸辞，尤其是非技术岗位，我们已不是当初被情绪控制的小孩子，背后都有家庭，做决定的时候要慎重，切记不可一时冲动。

2015年年初，我结婚的前一年，当时刚过年在工作中有些不如意，就裸辞了，待业半年多心态有些崩了。

一.事件背景

2015年年初，刚过完年，在单位工作中有些不如意，和领导产生了一些摩擦，现在看来算是自己年轻气盛吧，放在现在自己感觉就不是什么事了。心里这个坎过不去，自己想了几天之后，向领导提出了辞职。

当时领导还可以，还说是不是什么不如意，也算是好好的谈谈心了，只是我去意已决，最后还是裸辞成功了。

二.刚裸辞的心情

提出离职一个月之后，终于办理完了离职手续，当时什么也没有多想，什么社保什么断缴之类的都没有考虑。只是想着自从毕业上班之后从来没有休息过长假，这次趁着机会一定要好好玩玩。

当时还是和媳妇（当时还是女朋友）一起租房子住，每天都是睡到自然醒，然后吃点东西就打开电脑看电视，那时候就是疯狂的刷剧，两天就看一个电视剧，当时媳妇也没有说什么，现在想想媳妇还是挺包容我的。

这种状态保持了二十天左右，自己也明显的颓废了许多，头发也是好几天才洗一次。后来自己也觉得没有意思了，才准备找工作。

三.准备找工作

刚开始找工作，心态也没有放好，自己之前所做的是一线的技术。当时的想法是一定要找个比之前好，轻松，最好是脱离一线的工作。所以一开始投递就只投那些单位二线技术的职位，可是由于自己工作经验及技术还没有达到那个水平，所以给回信的不多。也面试了几家但是效果也不算太理想，但是当时的心态还是可以的，心里想这才刚开始，慢慢来会遇到合适的工作。

四.找工作中期

连续投简历加面试有三个月了，也有了很多次的现场面试机会，但是大部分都是因为我的原因达不到他们的要求而没有了下文。

这时候心态就有了一些变化，不那么从容了，自己之前的积蓄也慢慢花光了，心态有些着急了，在投递简历方面也放低了要求，但是有些通过了面试自己不想做，感觉还没有之前的好。

五.崩溃期

五个月的时候，那时候心态可以用崩溃来形容了。当时就不想工作的事情了，而是想着自己是不是不适合在这个城市了。开始想着逃离这个城市。每天也不怎么投简历，也不看电视了，睡眠也少了，感觉当时更憔悴了。当时还和媳妇商量着回老家，或者去其他城市。

六.幸运

别人都说是上帝给你关上一扇门的同时会给你打开一扇窗，我媳妇就是当时的一扇窗，并且照进了阳光。当时我媳妇就一直鼓励我，给我信心。没有一点点抱怨，也给了我一些信心，最后在第六个月的时候，还真就找到了自己感觉满意的工作。

总结：大部分人应该都经历过辞职，也许很多人的心态不同，处境也不同，我们应该保持好心态，从实际出发慢慢来都会过去的，都会找到自己心仪的工作！

我也裸辞过，刚开始还挺开心的，忙碌了那么久可以好好休息，不用再被手机信息惊醒，但是过了一个星期，你就不太适应了，有点迷茫，开始陆陆续续投简历，面临着电话通知面试，找来找去还是跟之前的工作差不多，除非转行，但是你会发觉你对其他的一无所有，你还是只能硬着头皮去做之前的工作，现在的人都处在于这个循环里面，除非你自己创业，还有你裸辞前要储备好一定的钱，可以应付日常生活开销，不然建议你找到比你现在这个公司更好的在辞职。

我经历过一次裸辞，那是2019年左右，在第一家对日外包的公司，做了满3年，合同刚好到期，我就没有续约；

一方面我是觉得做的事儿太没有挑战了，外包做的都是比较初级的，不需要思考的coding就好，这让我觉得我自己没有一点价值；

另一方面，我看不到未来，难道我一直做这个没有营养的工作吗?

所以毅然决然的裸辞。

在家两个月，每天除了看书，就是面试，说不焦虑是假的，还是会焦虑，只是那时候，只有我和我女朋友两个人，没有什么经济压力，所以还能撑。

最后在自己的努力下，找到一家银行的工作，而且转到数据方面的工作，这给我后续的发展带来了好处。

所以裸辞不见得是坏处，可能会让你绝境逢春。当然，在能忍的情况下，还是不要裸辞；走马观花的慢慢找个更好，再辞职不是更好。

这就是裸辞应该承担的压力。

在当初裸辞的时候，就应该考虑到各种各样的后果，包括闲置起来，会心情烦躁，做什么事都没有耐心，整个状态会很差。这也是裸辞所必须经历的一个必经之路。

事实上每一个裸辞的人，当初都是会把一切事物想象的特别美好，当自己真正去面对如此之后的状态是，就会觉得素质不错，这是很正常的，这是把我的职责造成的后果估计的不足而已，其实也没什么最重要的就是要调整好心态，以一颗积极热情向上的心，来拥抱生活，热爱生活，不要觉得闲起来就无所事事，整天除了吃就是睡，没有什么事情可做，裸辞之后首先要安排好自己的生活，把自己的生活安排的满满的，虽然不工作了，但是每天仍有很多是有意义的事情去做，这样既能保持你一个良好的心态，也要时间很快。度过去，久而久之你就会觉得，你的裸辞其实也并没有想象的那么差。

曾经裸辞在家，待了半年，日子非常难熬。辞职以后就后悔了。当时我手里只有七千的积蓄，恰好那个时候快过年了，新的工作不好找，我只能先回老家，把工作地的房子也退了，还被房东讹了三百

我拿着6400块钱和铺盖卷，坐上了回家的火车。

回到家以后，我拿出了两千块钱为家里添置了年货，过年又给爸妈一人包了一千的红包，又给过年的小侄子、侄女们包了红包，自己都没舍得买新衣服。

过完年，我手里只剩下1000块钱了。五险一金还不能断，我又托朋友帮我找了一个公司挂靠，补交了一个月的五险一金，一分钱没有了，兜比连都白了。

我想回原来的城市工作，但是谁能想到疫情也来了，我直接回不去了。

工作找不了，五险一金还得交啊，但是那时候我已经没钱了，又不好意思开口问爸妈要。

有一天，前同事跟我视频时问起来我的近况，我说在家失业呢。他当时听完没有反应，挂了视频以后，我支付宝收到了5000块钱的转账通知。我一看，是我这个前同事。他说知道我手里没有多少钱，又不好意思问爸妈要，这些钱让我留着应应急。二十多岁的人了，手里不能没有钱。

当时我心里特别感动，我说哥这钱我收下了，一年之内一定还你。

为了尽快还钱，我就开始心思在老家找临时工做做。因为疫情，很多工厂关门了。我只能在家白吃白嫖，心里特别煎熬。有一次同学群里张罗着疫情好点大家聚聚会，我一个无业青年都没好意思回应。

我那时候越想越后悔，不应该冲动之下辞职。疫情不知道什么时候能结束，也不知道结束之后能不能顺利找到工作。感觉未来的一切都十分渺茫，看不到希望。虽然每天在家里只是吃吃喝喝，但是身心比上班还累。有好多次深夜，我辗转反侧睡不着觉，感觉在家待的，也失去了工作的能力。有时候甚至觉得，我走不出家里这个圈了。

是尽快还同事那5000块钱，支撑着我一直不断地找工作，终于在半年以后找到了比较合适的工作。

其实待业在家，又找不到下家的时候，最容易怀疑自己。尤其是看着只有花钱的地方，却没有进账的门路，更加让人崩溃。这时候你需要给自己找一个支撑下去的动力，让你别在失败面前灰心，别在蹉跎中堕落。

我今年32岁，上份工作是司机，遇到不公待遇，在没有找到下家工作的情况下直接裸辞，回家后一直在58和BOSS平台上找工作，发现自己除了开车什么也不会了，开货车要资格证，开网约车得先交钱租车，自己的车没有运营证也不能跑网约车，其他的职位要么需要学历要求要么就是找有经验的，工厂又不愿意去。就这样在家呆了一个星期，每天早上起来就跑公园散步思考人生，累了就发呆，一连几天浑浑噩噩的，考虑到还有车贷要还，决心出去闯一番，挑战一下从没尝试过的销售领域，投了简历后，在电话里约好面试时间地点，第二天直接带上行李开车一百多公里去武汉面试，我在这个城市没有熟人，还好面试通过当天就安排住下了，不然住宾馆加停车费几天就扛不住了。到目前上班已有一个月了，当月业绩做到第一名，当然其中运气成份比较大，所以我想说的是有裸辞的决心就应该有挑战高薪的信心，即使没有任何人帮助，靠自己努力、肯下功夫学习，就一定能走出目前的困境的，加油！！！

绝大部分人可能会崩溃，可我真的没有，反而有些享受。始终觉得这是个很好的机会让自己好好休息下，然后找机会重新出发。

在当下到处都充满工作机会的大环境下，裸辞过后还会因为在家待业而崩溃，那只能说当事人太不自信了，也有些懈怠懒惰的止步不前，只受缚与现状。

我不优秀，但是很愿意尝试新的事物。到现在也换了四份工作，倒闭了一家店子，我从来没有崩溃过。

1，第一份工作是大学没毕业就开始实习的，一共工作了九个多月，拿到毕业证两三个月还没有涨多少工资，感觉工资太低了达不到自己的工资预期，于是带着三千多元果断裸辞了。

后面去找了同专业的工作，但待遇与之前不差上下，于是下定决心考证，在家坚持了三个多月，每天七点半起床，十点半睡觉，除了吃饭和睡觉上厕所几乎都在拼命学习备考。靠着这份狠劲，四门被我一次性全部拿下，我如愿拿到了很多同行备考了好几年都拿不到的证。

拿着证，信心十足的换了份工作，工资待遇很满足，干着自己想干的工作，每天很开心。

2，后面结婚生宝宝了，工资虽高，但经常加班，一个月只休息四天，没有固定休息，不能很好的陪伴孩子。最主要是没有老人愿意帮忙看孩子，坚持难道生育金后，因为带孩子问题与公婆蛮多很激化。于是又赌气裸辞了，放弃了家门口交完税扣完五险一金还有七八千的工作，有些舍不得，但我有更重要的目标了，好好陪孩子，自己好好休息下。天气好时带着孩子到处快乐的玩耍，天气不好时在家做做卫生家务，养养花，每天很轻松，皮肤好了，身体身材都恢复好了。

后面孩子上幼儿园了，孩子不在家的时间还是很空虚无聊，于是又到处找工作，但都不能兼顾孩子，自己也要强不想求公婆过来帮忙。于是到处找店面，决定做做服装生意，这样自己一个人可以守店子还可以接送孩子。说干就干，立马就付出行动了。干得也挺好的，请了一个员工，自己也很轻松，不忙时还可以带着孩子到处玩，那是我和孩子最快乐的一段时光。

守着店子时，生意很不稳定，自己也有些心慌，但还是利用守店的空闲时间考了其他行业的一个专业证书。本来生意还勉强可以，但疫情来了后封闭了几个月，彻底做不下去了就又被迫裸辞了，还亏了大几万。

3,关店店子后，收拾好东西，也尝试了开店做生意当老板的心酸了压力，行情不好，本专业的工作也放弃了几年，基本荒废了。主要是什么工作都很难兼顾接送孩子上学，在家一个人又闲的慌。幸好守店期间又考了一个跨专业跨行业的证书，勉强找了一个朝九晚五可以兼顾孩子的工作，由于没经验，虽然有证，但工资只有三千多点，还经常被吩咐做各种杂事，休息时间也少但我也没有挑，因为我始终知道自己想要什么，我的终极目的是可以上班有一份收入还可以兼顾接送照顾孩子。

4，工作一年多后，由于小私人企业后期加班有点严重，但工资还是很低，有些影响自己接送照顾孩子，经常周末加班都不能好好陪孩子和老公。于是又裸辞了，这次目标是要双休朝九晚五，工资多少不强求的工作。由于目标明确，所以也很好的，没有焦虑更没有崩溃。找了快两个多月，由于前一份工作经验还有证，终于在大公司成功入职了，朝九晚五带双休，不加班，工资还多了一千。我目的又达到了，很享受现在的工作。

对于我来说每一次裸辞都是一个新的机会，一个很工作和生活方式，从来都很享受这个过程，每裸辞一次就感觉解放了一次，每重新找到一份新工作就又感觉生活更多了些别样的精彩。这个过程最关键的是，你始终要坚定的知道你当前的状况而制定合适的目标和新的求职计划，不要盲目随从，更不要盲目的眼高手低。

我就崩溃了，现在的处境老公不开支，儿子1岁多需要花钱养，需要人照顾，所以没有收入来源，我的心态前几天就崩了，但也在控制自己，怕自己疯了，我儿子怎么办，我不会让他有后妈的。

每当他睡着，我看着他安静的小脸，我就想怎么办呢?在58上找兼职，想我老公下班我晚上出去打工，小时工工资不高13到18元每小时，自己没车，坐公交车时间来不及，打车太贵2小时工资都没了。外卖送餐赚的挺多的，可是我不会骑电动车，还得买电动车，想想也不划算！

喜欢头条，经常看到大家说百粉赚收益，看了一些主播交的方法视频。想想不用出门，我的经历还多，每当跟以前的同事们说起，她们都说你可以出书了爱你们

裸辞后没有崩溃过，但是找工作的时候难受过。

本人2016年5月裸辞在家待了2个月，感觉还是蛮舒服的，主要是我是一个人，没有对象，不需要多大的经济开支，虽然没有崩溃，但是在家休息很无聊，时间久了，感觉做什么事情都没有意思，家里也容易和父母小的争吵。然后开始出来找工作 。

出来找工作的时候心态就有点难受了，7-8月份送了一个月的外卖赚了两千多，9月份又开始找了几份工作，就不一一说明了，反正坑是很多。那一段时间真的心态都不是很好，被坑惨了。

裸辞在家待着会不会崩溃主要是根据你家的经济条件决定的。出来找工作会不会崩溃是根据你能力决定的，反正总有一个会让普通人崩溃的。富人和强者是不会因为这些而崩溃的。

说下自己感受，2017年7月份自己从一家500强企业裸辞，当时年薪60万+，辞职后手上现金也有几十万（没有房贷，车贷困扰，房贷都以出租租金替代），觉得自己可以好好休息一阵，起码年后再继续工作，在这半年里除了照顾孩子外，也认真梳理了下之前工作，为自己下一份工作做准备，同时也与朋友一起考察了下其他行业（教育），这里大概持续了2～3个月，但是在3个月后莫名产生焦虑，而且与日俱增，甚至影响到家人，一直持续到春节，整个人状态非常糟糕，家里老人都察觉出我的异常，连带那年春节都没过好，感觉到人生灰暗地带，非常难受，然后还没法跟人沟通。

一直坚持到春节后，马上开始找工作，近一个月的努力，无奈选了一家外地公司，一个人跑到上海上班（每两周回家一次），上班后，所有生活回到正轨，所以在正值工作年限期间，非常不建议裸辞，特别空档期超过半年的。

曾经辞职在家待过半年，说说我的感受吧！工作的时候总是觉得又忙又要看领导脸色，还不能随意进行说走就走的旅行，真是各种不开心呐！辞职刚开始的那段时间真的很爽，每天睡到自然醒，打游戏打到手抽筋！还带着爸妈出去玩了半个月！可是放松了不到两个月的时间，就感觉熬不下去了。周围的朋友同学都在上班，人家也没空天天陪你玩，打游戏打的眼冒金星，熬夜熬的颓废不堪，人际圈子变小，生活不规律，没有稳定经济来源，人也会没有安全感，各种负面情绪都出来了。后来重新找了工作开始上班，感觉整个人都精神了，终于又活回来了！

2019年10月份，我裸辞了，刚开始的一段时间感觉是很爽的，可以睡到自然醒，可以不看时间的追电视剧，可以 随时点餐吃饭，可以心里不想事情，真的感觉美滋滋，可这样的情况持续了一个多月，我就感觉很无聊，对什么事情都提不起劲，每天吗蓬头垢面的，自己看到镜子中的自己都生出了厌弃， 那种感觉太不好了。

不想让这种感觉持续的追随我，在心里彻底崩溃之前，行动找工作，历时10天左右，就找到了新的工作， 上班忙起来治愈了裸辞后的焦虑。

我换2次工作都是裸辞，第一次没有考虑太多，在家过了一个多月找的还是老本行普通员工就又去上班了。第二次说实话裸辞了刚开始还是很痛快的，但是找工作找着找着就很迷茫，因为辞职前没有规划，快30的年纪不知道到底该干什么，很多公司还会在乎你这个阶段结过婚了是不是不久就会生孩子，那时候真的很崩溃，感觉工作了那么多年还是一事无成，不知道 未来的方向在哪，在家待业确实很崩溃，所以如果没有充分的准备还是不建议裸辞。

奉劝各位一句，千万不要裸辞!裸辞真可能摧毁一个人。

我用我的亲身经历给大家说说为什么不要裸辞，那种崩溃会让人彻底绝望。

2017年新年初，我辞去了工作8年的单位，就因为当天跟领导拌了几句嘴，我也以为自己是公司老员工，付出的很多，得到的却很少，贡献很大，能力很强，感觉离职之后会很快找到下家，而且待遇会翻倍。

事与愿违，自己工作8年的行业并不是大众行业，出来再找工作发现没有合适的。去其他行业，又要重新开始，待遇回到几年前。

我不甘心，就继续找工作，很多工作看似待遇很高，但是条条框框很严苛，而且我在原公司做到了经理职位，下面也有员工，换新工作后要被别人管理，十分不舒服。就这样，2017-2019年，三年，我换了几份工作，每份工作都坚持不了几个月。然后离职，找工作。

我算了一下，裸辞之后，找到下家平均要2个月。

这两个月会让人极度怀疑人生和能力，后期觉得自己一无是处，有种随便找个工作赶紧上班的打算。

不止这样，金钱的快速消耗也是一大痛点。三年频繁换工作，基本上都拿最底薪，因为工作需要时间沉淀，在这个行业做的久了才可能挣到钱。失业状态下，没收入还要支出，一反一正，三年间几乎花光了所有积蓄，还产生了负债。

每个月都找工作，换工作，钱慌的多重压力下艰难度过。那种感觉，生不如死。

好在2019年末，终于定下来了，熬过了新公司的阵痛期，发现这份工作挺适合我，一切重新开始，随着经验的积累，现在收入已经比当时翻了几倍，想买的东西也敢买了，经济压力没那么大了，工作上也比较顺心，经过三年的煎熬，我坚信:今后绝不裸辞!裸辞绝对可以摧毁一个人。

人情冷暖，世态炎凉。裸辞后我都见过。

我有过几次裸辞的经历，谈谈自己的亲身感受。

说人情冷暖大家可能比较好理解，说世态炎凉可能感觉有些过，实际上一点儿都不为过。

为什么说人情冷暖，无论你从事何种职业，你的岗位是管理还是员工其实都无所谓，这代表了你的社会地位和存在感。这找朋友帮忙，大家多数不会拒绝，因为你未来很有可能帮助他，风水轮流转吗。不管你是否是否有实权都无所谓，因为你有什么价值。价值是企业或者你从事的工作所带来的附加属性。如果当朋友知道你没有工作时，即便认识许久愿意给你帮助，你也会感觉到他并不情愿，从态度上感觉到怠慢和不耐烦，像是一种施舍。如果是不远不近的朋友你会被婉拒甚至直接回绝，因为你没有社会价值。那种感觉才是真的人走茶凉，人情冷暖在心中有切实的体会。

实际上就是我们自己在没有工作后也会体现的底气不足，从说话做事，方方面面都能看得出有工作和没工作的状态、气场都不一样。

说说世态炎凉吧，这个体会很有意思。你一下子能看出一个人的底色。看世态炎凉你需要参加聚会和酒局。在这里平时给你留面子的朋友也会怠慢你，因为聚会是装X的场合、是吹牛的场合。吹自己自然会贬低别人，即便不针对你但大多数会一并打击。说自己成功一定体现出别人的失败。人在得意时通常忘形，很多时候会好为人师，比如“推心置腹”的和你说，你为什么企业做不下去；为什么三个副处里你当不上处长，一派成功人士的风范。这时朋友都不经意会深深伤害到你。所以，我的建议是，裸辞状态洁身自好，不参加这种无味的聚会。远离这种所谓朋友。

说的有点伤感。归根结底，裸辞无所谓，但要有能力，要有积蓄。我们累的时候可以蹲下，但是站起来要足够强大。

书读杂了的呈昀。

从离职到现在已经一年多了，虽然有时候会觉得无聊没劲，但想想即便是上班不也会有无聊没劲的时候吗?当初裸辞的时候是下了决心的，决定了就不回头，想好了提出来就走。

但对于同事们来说，似乎我走得太突然。所以有时候跟同事交流，不能流露出太闲的情绪，否则定会是我当初决定太匆忙的证明，所以我要积极向上，安排好生活，为下个工作做准备。

我是这样过的，早上起来吃个早餐，然后写出一天的工作计划，然后收拾东西去跑步或者骑单车，9点做到电脑旁边，按工作计划落实一天的事情，写文章，中午半小时午饭，而后午休半小时，继续在电脑旁，下午主要学习新技能，晚饭后留出一个小时的时间散步，骑单车运动释放一下自己。

除了锻炼之外，还能干很多事，比如发展兴趣爱好，看书，闲书，专业书都行，或许也能悟出人生大哲理，偶尔调节一下，跟朋友约一下，出去满足自己个大餐什么的，也是丰富自己啊。经过这段时间明显觉得身体比之前好了，考试当然也都在准备，就觉得自己也没闲着。当然计划的目标还达不到，自律真还不够等还有一堆问题亟待改善。

裸辞之后，在家待业的你有没有崩溃过?

回到题主问的话题，崩溃与否，我想我看到其他同事发的上班状态也是有感触的，但想一下，人生不应该就是这样，走走停停，思考也是很重要的。当我们一直上班时候，你会有那么多时间思考吗?看别人现在上班似乎得到了很多，细想一下自己上班时候就真的收获很多吗?也许一开始的方向就是错的，还有很多问题自己都没意识到，所以工作也并不一定就带给你很多。所以不必羡慕，不必着急，待业的日子里更需要镇静，准备着就可以了，准备好身体，准备好精神，准备好思想。

待业无聊的可以交流下。毕竟上班的也没空搭理我们！

对于这个问题，本人前段时间刚经历过。所以感觉还是比较有话语权的，希望对你有帮助。

7月16号裸辞的，裸辞在家待业20多天，这20多天过的十分煎熬，不仅会面临崩溃还有些抑郁，每天感觉就像一个星期那样漫长，因为每天都会在焦虑和恐慌中度过，后来怕一直这样下去会废掉就赶紧找的现在的新工作。

那20多天每天早上5.30就会醒来，会觉得整个人很孤独和空虚，难以入睡，想再睡一会可是怎么也睡不着，即使闭着眼睛睡觉，脑袋也会不自主的胡思乱想，想的都是乱七八糟的片段根本连不起来的那种，越想越脑袋疼，但是自己有点控制不住，所以很痛苦。

想要起来跑跑步、看看书，或者做些别的事但是因为整个人十分消极，没有动力，没有目标，没有毅力，没有信心所以根本起不来，就想这样一直躺着什么也不干。

因为我清楚的知道自己现在的状态是不对的，心态是有问题的，所以我自己也一直在想办法调整自己的心态和状态。

所以8点多我就强迫自己回家吃饭，吃完饭就想办法让自己动起来。我会主动刷碗，然后打扫家里的卫生，或者和母亲一起去地里除草、施肥这样的。

如果实在没事干，就会看书，写日记(哪怕写的很乱，写的很糟糕)，听喜马拉雅心里课或者从今日头条里找调整心态的文章，或者看励志电影。说实话这些方法都有多多少少有点用，但是可能每个人的做法和作用不大小不一样吧。

就这样每天早上会在这种空虚和焦虑中醒来，然后想办法调整，一直到中午和下午会好很多，晚上甚至会对第二天充满信心，会对自己说明天下定决心找工作等等，但是第二天又会重复前一天的心态，这样的状态持续几天人能不崩溃吗?

精神上是很折磨的，明明知道自己现在的状态是不对的，也想办法解决，但是却发现似乎一切都没有用，而每天从早到晚却重复着同样的状态，不仅越来越焦虑而且会恐惧和害怕找新工作了，对自己失去信心甚至。

所以，在20多天后我决定把我自己逼出家门，不让自己再在家里呆着，因为即使再呆多久也是没用的，因为我并没有付出行动，所以事情并不会得到解决，只有行动起来才能改变现在的状态和处境。

所以如果你也有同样的处境，也可以先休息几天，但是休息过后调整自己后就要付出行动，只有这样才能走出来！